Morgen Vinyasa Flow
Energiegeladen in den Morgen starten - mit einem dynamischen Vinyasa Flow | Tag 1 21 Tage Challenge
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Dauer
18 min
Stil
Vinyasa Flow, Yang Yoga
Thema
Yoga am Morgen
Level
Alle Level, Leicht fortgeschritten
Intensität
Moderat
Beschreibung des Videos
Mit Yoga in den Morgen starten – Vinyasa Yoga Flow für den Morgen. Tag 1 der 21 Tage Yoga Challenge.
Vinyasa Yoga ist ein sehr dynamischer, fließender Yogastil, bei dem die Haltungen (Asanas) fließend ineinander übergehen. Ideal, um voller Energie in die neue Woche zu starten und in den Fluss zu kommen!
21 TAGE YOGA – 7 YOGASTILE
21 Tage lang – 3 Wochen – üben wir jeden Tag zusammen Yoga. Du hast dabei die Möglichkeit, in verschiedene Yogastile reinzuschnuppern und zu testen. Wir starten montags mit Vinyasa Yoga und enden sonntags mit einer Meditation.
Vinyasa Yoga Anfänger? Dann schau Dir meinen Kurs Vinyasa Basics an!
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Hier geht es zur 21 Tage Yoga Challenge
Hilfsmittel:
- rutschfeste Yogamatte
- ggf. Decke zum Knien
Positionen:
- Sonnengruß
- Kriegervarianten
- Schmetterling
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