Vinyasa Flow
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil. Es ist ein ganzheitliches Workout, das Körper, Geist und Seele verbindet. Die Yogaübungen (Asanas) werden mit der Atmung synchronisiert und zu einem Übungsfluss, einem Flow, verbunden. Es ist ein yang-orientierter Stil, der Kräftigung und Dehnung zugleich beinhaltet.
Vinyasa Flow für das Kronenchakra, Sahasrara,den Sitz unserer Spiritualität und Erleuchtung: Verbindung mit dem Höheren Bewusstsein, Himmel und Erde in ...
Vinyasa Yoga für das Kronenchakra (Sahasrara)
42
ohne Musik
Yin & Yang Yoga Flow für das Element Erde: zur Mitte finden. Dieser sanfte Flow mit Elementen aus dem Yin ...
Yin & Yang Flow Element Erde – zur Mitte finden
36
ohne Musik
Vinyasa Flow für das Stirnchakra, Ajna, auch Drittes Auge genannt, unser sechstes Chakra, das Kontrollzentrum unseres Geistes, Sitz unserer Intuition, ...
Vinyasa Yoga für das Ajna Chakra
35
ohne Musik
Faszienyoga für mehr Elastizität: Sprünge und federnde, hüpfende Bewegungen in den Yogaflow eingebaut - ideal auch speziell für Läufer und ...
Jump! Faszienyoga für mehr Elastizität
19
ohne Musik
Faszienyoga für den Core: unseren tiefen inneren Faszienschlauch, der uns Stabilität und Halt gibt. Pranayama, Stabilität- und Beckenbodenübungen & Entspannung ...
Deep Core – Faszienyoga für eine starke Mitte
31
ohne Musik
Fasziale Dehnung in allen Facetten: wir erkunden verschiedene Arten des faszialen Dehnens - von Räkeldehnungen über dynamische Dehnungen bis hin ...
Faszienyoga – geschmeidig wie eine Katze
31
ohne Musik
Yindalini Yoga Flow für das Vishudda Chakra: Vinyasa Flow, Kundalini und Yin Yoga für das Halschakra - mit Affirmationen und ...
Yindalini Flow für das Vishudda Chakra
63
mit und ohne Musik
Vinyasa Flow für das Halschakra, unser fünftes Chakra, das Zentrum unserer Kommunikation, Wahrhaftigkeit und Integrität ...
Vinyasa Yoga für das Vishudda Chakra
38
ohne Musik
Achtsamer Yin & Yang Yoga Flow für Balance und Erdung. Diese Sequenz soll Dich nach einem stressigen Tag wieder zur ...
Yin & Yang Yoga für Balance und Erdung
79
ohne Musik
Yoga Flow für Fruchtbarkeit und Kreativität: wir sprechen in diesem Flow vor allem das Sakralchakra an, den Sitz unserer Schaffenskraft ...
Yoga Flow für Fruchtbarkeit & Kreativität
30
ohne Musik
Kraft und Power mit Core Power Vinyasa Yoga / Bodega Moves, eine Kombination aus kraftvollen Flows aus dem Vinyasa Power ...
Vinyasa meets Bodyworkout (Bodega Moves)
60
ohne Musik
Kraftvoller Ganzkörper Yoga Flow für Mittelstufe und leicht Fortgeschrittene: in 35 Minuten den ganzen Körper angenehm stärken und dehnen. Ein ...
Ganzkörper Vinyasa Flow
35
ohne Musik
Faszienyoga für Vielsitzer: Diese Yogastunde ist besonders geeignet, wenn Du viel sitzen musst. Sie entspannt die beanspruchten und kräftigt die ...
Faszien Yoga für Vielsitzer
55
ohne Musik
Der Yin Yoga Club feiert seinen ersten Geburtstag! Lass uns gemeinsam feiern mit einer nährenden Yin & Yang Yoga Praxis! ...
Happy Birthday Yin Yoga Club – Yin & Yang Yoga
63
ohne Musik
Yin & Yang Yoga Flow für den Frühling: beweglich und voller Energie in den Tag starten. Wir starten mit einer ...
Yin & Yang Yoga für den Frühling
36
ohne Musik
