
Jump! Faszienyoga für mehr Elastizität
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Merken
Dauer
19 min
Stil
Faszien Yoga, Hatha Yoga, Vinyasa Flow
Thema
Beweglichkeit, energetisierend, Faszien, Yoga für Läufer
Level
Alle Level, Leicht fortgeschritten
Intensität
Herausfordernd
Beschreibung des Videos
Faszienyoga für mehr Elastizität: In diesem Video bauen wir Sprünge und federnde, hüpfende Bewegungen in den Yogaflow ein. Für mehr Elastizität in den faszialen Strukturen – wichtig auch speziell für Läufer und Ausdauersportler.
Dies ist das fünfte Video aus meinem Kurs “Faszinierende Faszien”
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- ggf. 2 Blöcke
Positionen:
Ähnliche Videos
Yin Yoga Club jetzt testen!
1 Monat
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
6 Monate
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
12 Monate
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events