
Vinyasa Flow Morgenroutine 10 min
10 min Yoga Morgenroutine | VINYASA FLOW für Anfänger
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Dauer
11 min
Stil
Vinyasa Flow, Yang Yoga
Thema
Beweglichkeit, Dankbarkeit, energetisierend, Sonnengrüße, Yoga am Morgen
Level
Alle Level, Anfänger
Intensität
Langsam
Beschreibung des Videos
10 Minuten Vinyasa Flow Morgenroutine für Anfänger: heute erweitern wir den Flow von letzter Woche um den ganzen Sonnengruß.
Affirmation: “Ich bin dankbar für diesen Tag”
Hilfsmittel:
Yogamatte
Positionen:
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