Vinyasa Flow Morgenroutine 10 min

10 min Yoga Morgenroutine | VINYASA FLOW für Anfänger

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Vinyasa Yoga Anfänger Flow
 

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Dauer

11 min

Stil

Vinyasa Flow, Yang Yoga

Thema

Beweglichkeit, Dankbarkeit, energetisierend, Sonnengrüße, Yoga am Morgen

Level

Alle Level, Anfänger

Intensität

Langsam

Beschreibung des Videos

10 Minuten Vinyasa Flow Morgenroutine für Anfänger: heute erweitern wir den Flow von letzter Woche um den ganzen Sonnengruß.

Affirmation: “Ich bin dankbar für diesen Tag”

Zur Morgen Yoga Challenge

Hilfsmittel:

Yogamatte

Positionen:

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