Vinyasa Flow Morgenroutine 10 min
10 min Yoga Morgenroutine | VINYASA FLOW für Anfänger
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Dauer
11 min
Stil
Vinyasa Flow, Yang Yoga
Thema
Dankbarkeit, Yoga am Morgen
Level
Alle Level, Anfänger
Intensität
Langsam
Beschreibung des Videos
10 Minuten Vinyasa Flow Morgenroutine für Anfänger: heute erweitern wir den Flow von letzter Woche um den ganzen Sonnengruß.
Affirmation: “Ich bin dankbar für diesen Tag”
Hilfsmittel:
Yogamatte
Positionen:
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