Vinyasa Flow Morgenroutine 10 min

10 min Yoga Morgenroutine | VINYASA FLOW für Anfänger

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Vinyasa Flow Morgenroutine 10 min
 

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Dauer

11 min

Stil

Vinyasa Flow, Yang Yoga

Thema

Dankbarkeit, Yoga am Morgen

Level

Alle Level, Anfänger

Intensität

Moderat

Beschreibung des Videos

10 Minuten Vinyasa Flow Morgenroutine für Anfänger: heute erweitern wir den Flow von letzter Woche um den ganzen Sonnengruß.

Affirmation: “Ich bin dankbar für diesen Tag”

Zur Morgen Yoga Challenge

Hilfsmittel:

Yogamatte

Positionen:

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