Yoga Flow für Fruchtbarkeit & Kreativität
Sanftes Vinyasa Yoga für das Sakralchakra
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Dauer
30 min
Stil
Vinyasa Flow, Yang Yoga
Thema
Chakren, Fruchtbarkeit, Herzöffnung, Liebe & Selbstliebe
Level
Alle Level
Intensität
Moderat
Beschreibung des Videos
Yoga Flow für Fruchtbarkeit und Kreativität: wir sprechen in diesem Flow vor allem das Sakralchakra an, den Sitz unserer Schaffenskraft und Kreativität – sowohl körperlich als auch geistig.
Dich erwartet ein sanfter, langsamer Vinyasa Flow mit einigen Yin Elementen.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- ggf. Block
- ggf. Wand
Positionen:
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