Yoga Flow für Fruchtbarkeit & Kreativität
Sanftes Vinyasa Yoga für das Sakralchakra
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Dauer
30 min
Stil
Vinyasa Flow, Yang Yoga
Thema
Beweglichkeit, Chakren, energetisierend, Faszien, Fruchtbarkeit, Herzöffnung, Hüftöffnung, Sexualität
Level
Alle Level
Intensität
Langsam
Beschreibung des Videos
Yoga Flow für Fruchtbarkeit und Kreativität: wir sprechen in diesem Flow vor allem das Sakralchakra an, den Sitz unserer Schaffenskraft und Kreativität – sowohl körperlich als auch geistig.
Dich erwartet ein sanfter, langsamer Vinyasa Flow mit einigen Yin Elementen.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- ggf. Block
- ggf. Wand
Positionen:
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