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79 min
Vinyasa Flow, Yang Yoga, Yin und Yang Flow, Yin Yoga
Achtsamkeit, Balance, Erdung, Stress
Alle Level
Moderat
Achtsamer Yin & Yang Yoga Flow für Balance und Erdung. Diese Sequenz soll Dich nach einem stressigen Tag wieder zur Ruhe bringen und Energie auftanken. Wir kombinieren Yin Yoga und Vinyasa Yoga und sprechen vor allem die Meridiane von Milz, Magen und Niere an.
Live Aufzeichnung vom 31.05.2021
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