AkuYin

AkuYin (AcuYin) ist eine Kombination aus Yin Yoga und Akupressur, die die Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) integriert. Durch das Halten von Yin-Positionen über längere Zeiträume in Verbindung mit gezieltem Druck auf Akupressurpunkte wird der Energiefluss in den Meridianen stimuliert. AkuYin unterstützt die Selbstheilungskräfte, fördert die Entspannung und kann spezifische körperliche sowie emotionale Themen ausgleichen.

Dauer in Min

Yin Yoga für das Stirnchakra, Ajna. Diese Sequenz soll das Stirnchakra in Balance bringen. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, ...

Yin Yoga für das Stirnchakra

mit und ohne Musik

Alle Level

Yin Yoga für das Herzchakra, Anahata eine Sequenz für mehr Freude, Liebe, Mitgefühl und (Selbst-) Akzeptanz. Wir verbinden Yin Yoga ...

Yin Yoga für das Herzchakra

mit Musik

Alle Level

Yin Yoga für das Nabelchakra, Manipura. Eine Sequenz für Kraft, Mut und Selbstvertrauen. In die innere Kraft und ins Handeln ...

Yin Yoga für das Nabelchakra

mit Musik

Alle Level

Yin Yoga und Akupressur für Hormonbalance: wir verbinden in dieser Session Yin Yoga mit Akupressur mit dem Ziel, das Hormonsystem ...

Acu Yin Yoga für Hormonbalance

mit Musik

Alle Level

AcuYin Yoga für das Element Holz: Leber und Gallenblase Meridian. Yin Yoga & Akupressur bei Kopfschmerzen, müden Augen, Menstruationsbeschwerden, emotionaler ...

AcuYin Yoga Element Holz (Leber & Gallenblase)

ohne Musik

Alle Level

AcuYin Yoga Element Wasser - Niere und Blase Meridian. Yin Yoga & Akupressur ideal bei Stress und Erschöpfung, Rückenbeschwerden und ...

AcuYin Yoga Element Wasser (Niere & Blase)

ohne Musik

Alle Level

AcuYin Yoga Element Metall: Lunge & Dickdarm Meridian: Stärkung der Immunabwehr, Erkältungen, Allergien, Hautproblemen, akuten Schmerzen, Tennisellbogen, Traurigkeit ...

AcuYin Yoga Element Metall (Lunge & Dickdarm)

ohne Musik

Alle Level

AcuYin Yoga für das Element Erde: Magen und Milz Meridian. Wir pressen Punkte, die ideal sind u.a. bei Verdauungsbeschwerden, Menstruationsproblemen, ...

AcuYin Yoga Element Erde (Magen & Milz)

ohne Musik

Alle Level

AcuYin Yoga für die Wundermeridiane Ren Mai und Du Mai Stärkung von Lebenskraft und Lebensenergie, für starke Nerven und Fruchtbarkeit, ...

AcuYin Yoga Wundermeridiane Ren Mai & Du Mai

ohne Musik

Alle Level

AcuYin Yoga für das Element Feuer: Herz, Dünndarm, Herzbeutel und Dreifacher Erwärmer. Ideal Schlafstörungen, Schulter- und Nackenbeschwerden, Augenproblemen, Stress, Prüfungsangst, ...

AcuYin Yoga Feuer Element

ohne Musik

Alle Level

Yin Yoga, Akupressur und Myofascial Release für den Rücken (wirkt auch balancierend bei Blasenbeschwerden und Menstruationsbeschwerden. Wir verbinden hier Yin ...