Yin Yoga: die Energie ins Fließen bringen
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Yin Yoga: die Energie ins Fließen bringen
Die Energie ins Fließen bringen. Der März ist da und der Frühling rückt so langsam näher. Zeit, die Schwere des Winters loszulassen und die Energie wieder ins Fließen zu bringen.
Dich erwartet eine balancierende Yin Yoga Stunde mit sanfter Bewegung zwischen den Positionen und ein wenig Akupressur.
Lege Dir eine Decke und ggf. einen Akupressurstift zurecht (Finger reichen aber aus)
Aufzeichnung vom 04.03.2022
Am Ende mit einer kleinen Metta-Meditation für diese spezielle Zeit.
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