Praxiskalender für Februar · Reinigung: Körper, Nervensystem & Energie
Im Februar beginnt die Energie des Jahres langsam in Bewegung zu kommen. In der TCM ist diese Zeit dem Übergang vom Wasser- zum Holz-Element zugeordnet – eine Phase, in der sich Stagnation lösen darf und die Energie frei fließen darf. Reinigung bedeutet hier den freien Fluss von Energie und Durchlässigkeit: Raum schaffen, damit neue Bewegung entstehen kann.
Die Praxis im Februar unterstützt Dich dabei, Faszien, Gewebe und Energiefluss sowie das Nervensystem zu balancieren. MyoYin, Yin Yoga, somatische Sequenzen, Yin & Yang, Qigong und Yoga Nidra helfen dabei, Spannung loszulassen, innere Balance wiederzufinden und Dich sanft auf die Energie des Frühlings auszurichten.
