Qigong – Immunstärkung & Lymphaktivierung

Stimulation des Lymphsystems durch rhythmische, fließende Bewegung, Atmung und bewusste Qi-Lenkung.
Diese aktivierende Qigong-Praxis kombiniert Qigong-Übungen mit Faszienübungen und Meridianmassage (Meridianklopfen), um das Lymphsystem sanft in Schwung zu bringen und gleichzeitig den Energiefluss im ganzen Körper zu harmonisieren. Wir aktivieren das Lymphsystem, stärken das Immunsystem (Wei Qi) und tanken neue Energie.

Ideal für Tage, an denen Du Dich erschöpft, gestaut oder „leer“ fühlst – und gleichzeitig sanft in Bewegung kommen möchtest.

Bei akutem Lymphödem bitte vorher abklären! Nicht bei Fieber oder Infekt üben!