Myofascial Release – Body Mind Reset

Beschreibung des Videos

Entdecke die Verbindung von Körper und Geist mit dieser ganzheitlichen Myofascial Release Praxis. Tauche ein in eine wohltuende Faszienmassage, die nicht nur körperliche Verspannungen löst, sondern auch auf emotionaler und energetischer Ebene wirkt. Erfahre die tiefe Entspannung und Ruhe, während wir uns durch verschiedene Techniken bewegen, um das Nervensystem zu beruhigen und mentale Verspannungen zu lösen. Diese Praxis lädt dich ein, dich selbst zu erforschen und durch Svadhyaya, das Yoga des Selbststudiums, ein tieferes Verständnis für dich selbst zu entwickeln. Gönn dir diese wertvolle Zeit für Selbstfürsorge und erlebe die ganzheitlichen Vorteile des Myofascial Release.