Wasser
Yin Yoga und Yang Yoga Videos für das Element Wasser in der TCM.
Das Element (die Wandlungsphase) des Wassers steht am Ende des Zyklus, aber es enthält gleichzeitig auch die Energie für den Neubeginn: Wasser nährt das Holz. Das Wasser ist dem Winter zugeordnet, der Zeit des Rückzugs und der Stille.
Dem Element Wasser sind die Meridiane von Niere (Yin) und Blase (Yang) zugeordnet.
Yoga Flow für Fruchtbarkeit und Kreativität: wir sprechen in diesem Flow vor allem das Sakralchakra an, den Sitz unserer Schaffenskraft ...
Yoga Flow für Fruchtbarkeit & Kreativität
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ohne Musik
Yin Yoga für Selbstvertrauen, dem indischen Gott Hanuman gewidmet, dem Affengott mit den Superkräften. Hanuman ist bekannt für seine außerordentliche ...
Yin Yoga für Selbstvertrauen – Hanuman
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mit Musik
Langes Sitzen, Stress oder Fehlhaltungen führen häufig zu Verspannungen in Rücken und Hüften. Diese Sequenz soll helfen, Spannungen zu lösen ...
Yin Yoga & Myofascial Release für Rücken und Hüften
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ohne Musik
Eintauchen in die Stille mit Yin Yoga und tief entspannen. Diese Session kommt ganz ohne Musik aus und mit sehr ...
Yin Yoga Eintauchen in die Stille
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ohne Musik
Yin Yoga für das chinesische Neujahr 2021, das Jahr des Metall-Büffels: Stabilität und Ruhe in unsicheren Zeiten ...
Yin Yoga für das chinesische Neujahr 2021 – Jahr des Metall-Büffels
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mit Musik
Restorative Yoga bei Müdigkeit und Erschöpfung: Du fühlst Dich müde, gestresst und schlapp? Diese Restorative Yoga Einheit hilft Dir, wieder ...
Restorative Yoga bei Müdigkeit und Erschöpfung
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mit Musik
Yin Yoga für das Kapha Dosha: Balance für Kapha Typen – mehr Energie und Leichtigkeit beim Übergang vom Winter in ...
Yin Yoga meets Ayurveda – Kapha Dosha
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mit Musik
Yin Yoga mit MyoFascial Release: die Faszien entspannen und Verspannungen und Triggerpunkte lösen. Ideal für Vielsitzer ...
Yin Yoga & Myofascial Release für Vielsitzer
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ohne Musik
Yin Yoga, Akupressur und Myofascial Release für den Rücken (wirkt auch balancierend bei Blasenbeschwerden und Menstruationsbeschwerden. Wir verbinden hier Yin ...
Yin Yoga & Akupressur bei Rücken und Blasenbeschwerden
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mit Musik
Yin Yoga und Yoga Nidra für Übergänge - entspannt durch den Wandel der Zeiten. Diese Yin Yoga Sequenz soll Dir ...
Yin Yoga & Yoga Nidra für Übergänge
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ohne Musik
Yin Yoga für den Rücken: kurze Yin Yoga Einheit, um den Rücken zu entspannen, zu regenerieren und Verspannungen zu lösen ...
Yin Yoga für den Rücken
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ohne Musik
Yin Yoga für den Neumond im Steinbock: Aus Krisen wachsen - Transformation und Veränderung ...
Yin Yoga: Transformation und Veränderung (Neumond im Steinbock)
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ohne Musik
Diese Yin Yoga Praxis eignet sich besonders für Anfänger, da sie die Grundprinzipien des Yin Yoga noch einmal genauer erklärt ...
Beginners Mind – Yin Yoga für Anfänger
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mit Musik
Yin Yoga für das Wasserelement: eine Praxis für Regeneration, Entspannung, weniger Stress und mehr Energie. Diese Praxis ist auch wunderbar ...
Yin Yoga Element Wasser
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mit Musik
Yin Yoga und Poesie: In dieser tiefgehenden Yin Yoga Praxis kommen wir unseren inneren Geschichten näher und erfahren regenerierende und ...
Yin Yoga und Poesie
90
ohne Musik
