
Yintro: Yin Yoga – kurz und knackig – süßer vs. bitterer Schmerz
In kurzer Zeit etwas für den ganzen Körper tun. Ideal für Anfänger
Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
Merken
Dauer
24 min
Stil
Yin Yoga
Thema
Beweglichkeit, Erdung, Rücken, Yoga für Läufer, Yoga für Radfahrer
Level
Alle Level, Anfänger
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Yin Yoga für Anfänger und alle, die es eilig haben: in kurzer Zeit etwas für den ganzen Körper tun. Wir halten die Positionen heute nicht ganz so lang, 1,5 bis 2 Minuten. Im Video gehe ich auf den Unterschied zwischen süßem und bitterem Schmerz ein. Mit der Praxis von Yin Yoga lernst Du, Deinem inneren Yogalehrer mehr und mehr zu vertrauen, Deiner inneren Weisheit, die weiß, was gerade jetzt und heute gut für Dich ist.
Yintro: Yin Yoga (nicht nur) für Anfänger. Das dritte Video aus meiner neuen 6teiligen Serie zum Einstieg in Yin Yoga.
Auch gut für Schwangere geeignet.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- Decke
- 2 Blöcke
- Wand
Positionen:
- Zehensitz
- Ankle Stretch
- Tiefe Hocke
- Stehende Vorbeuge
- Drache
- Beine an der Wand
Ähnliche Videos
Yin Yoga Club jetzt testen!
1 Monat
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
6 Monate
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events
12 Monate
7 Tage kostenlos testen
-
7 Tage GRATIS testen
-
Zugang zu Livestreams
-
Wöchentlich neue Inhalte
-
downloadbare Meditationen
-
Yoga Community
-
Rabatte auf Kurse & Events