Wasser
Yin Yoga und Yang Yoga Videos für das Element Wasser in der TCM.
Das Element (die Wandlungsphase) des Wassers steht am Ende des Zyklus, aber es enthält gleichzeitig auch die Energie für den Neubeginn: Wasser nährt das Holz. Das Wasser ist dem Winter zugeordnet, der Zeit des Rückzugs und der Stille.
Dem Element Wasser sind die Meridiane von Niere (Yin) und Blase (Yang) zugeordnet.

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Yin Yoga für besseren Schlaf
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Yin Yoga für das Stirnchakra
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Yin Yoga Sequenz 30 Minuten speziell für Anfänger. Die Positionen werden hier maximal 2 Minuten gehalten. Du kannst diese Sequenz ...
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Yin Yoga für das Wasser Element – Meridiane Niere und Blase
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Yin Yoga für mehr Energie – Element Wasser – Energie tanken
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