Yin Yoga für entspannten Rücken und entspannten Alltag

Anfänger geeignete Anti Stress Yin Yoga Sequenz für Entspannung nach einem stressigen Alltag

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Yin Yoga für entspannten Rücken und entspannten Alltag
 

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Beschreibung des Videos

Anfänger geeignete Anti Stress Yin Yoga Sequenz für Entspannung nach einem stressigen Alltag. Sie lässt Dich Deine Batterien wieder aufladen und entspannt Deinen Rücken.

Für Schwangere geeignet – in diesem Fall die Drehung und den Bolster unterm Bauch weglassen!

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