
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
32 min
Yin Yoga
Affirmationen, Angst, Chakren, Emotionen, TCM
Alle Level, Anfänger
Ruhig
Yin Yoga Sequenz bei Angst, Ängstlichkeit und mangelndem Vertrauen – mit Affirmationen für mehr Vertrauen und Zuversicht.
Diese Sequenz ist auch für Anfänger geeignet!
Heute wieder eine kurze Yin Yoga Sequenz aus der Reihe Yin Yoga Minis mit dem Thema Angst und Ängstlichkeit. Das Thema Angst ist vor allem mit dem Wurzelchakra, dem Muladhara Chakra, verbunden – in der TCM vor allem mit dem Nierenmeridian (Element Wasser) und auch mit dem Herzmeridian. Zu jeder Position gebe ich Dir eine kleine Affirmation für mehr Vertrauen und Zuversicht mit auf den Weg.
7 Tage kostenlos testen
7 Tage kostenlos testen
7 Tage kostenlos testen
© 2019 – 2023 Yin Yoga Club