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40 min
Yin Yoga
Herzöffnung, Stress, Yoga am Morgen, Yoga für Frauen
Alle Level, Anfänger
Ruhig
Yin Yoga Sequenz für alle Mütter zum Muttertag: Diese Yin Yoga Sequenz hilft Dir, Dich nochmal vollkommen zu entspannen und zu regenerieren, entspannt Deinen Rücken und die Schultern und gibt Dir neue Energie, um Deine Akkus wieder aufzuladen. 🔋
Es ist speziell für diejenigen, die jeden Tag viel leisten und sich oft zu wenig Zeit für sich selbst nehmen. 💜
Fokus: vor allem Nierenmeridian
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