Das Erd-Element schenkt dir Stabilität, Balance und ein Gefühl von Verbundenheit. Als Wandlungsphase zwischen den Jahreszeiten, besonders im Spätsommer, steht es für Integration, Ernährung und geistige Zentrierung. Mehr dazu im Erd-Element Kurs
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Die Erde steht im Zentrum aller Elemente – sie bringt uns zurück in die Mitte. In der TCM sind ihr Milz und Magen zugeordnet, Organe, die für Aufnahme, Verdauung und Fürsorge stehen. Emotional fördert die Erde Gelassenheit, aber auch Mitgefühl und Selbstfürsorge.
Ein Ungleichgewicht zeigt sich oft in Grübeln, Überforderung, körperlicher Schwere oder Erschöpfung. Die Praxis zum Erdelement bringt dich ins Hier und Jetzt, reguliert dein Verdauungssystem und nährt Körper und Geist.
Mehr zum Element Erde findest du in meinem Blogbeitrag zum Erd-Element sowie im Kurs für das Erdelement im Club.
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