Yin Yoga meditativ den Geist beruhigen

Beschreibung des Videos

Mit Yin Yoga meditativ den Geist beruhigen: tauche ein in die Stille, in eine sanfte, meditative und ruhige Yin Yoga Stunde, die Dich den Stress des Alltags vergessen lässt und Dich in einen meditativen Zustand führt.

Dich erwartet eine sanfte, ruhige Yin Yoga Session mit Musik. Auf körperlicher Ebene arbeiten wir vor allem mit dem Rücken und den Schultern und auf Meridianebene mit den Meridianen von Niere, Blase, Herz und Dünndarm.