Inneres Lächeln Meditation

Mediation für eine entspannte Verdauung

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Meditation inneres Lächeln
 

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Dauer

13 min

Stil

Meditation

Thema

Stress, Verdauung

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

Inneres Lächeln Meditation: geführte Meditation für eine entspannte Verdauung. Diese Meditation zaubert ein inneres Lächeln in Deinen Körper und lässt Dich auch nach außen strahlen. Ideal bei Verdauungsproblemen und bei Spannungen im Bauchbereich. 😊

Die Meditation kannst Du sitzend oder liegend üben, ich empfehle sie im Liegen zu praktizieren!

Hilfsmittel:

Positionen:

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