AkuYin Yoga: die Mitte stärken
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AkuYin Yoga: die Mitte stärken
AcuYin Yoga: Yin Yoga und Akupressur zur Stärkung der Mitte (Milz & Magen) und zur Unterstützung der Umwandlung von Feuchtigkeit.
Wir halten Punkte auf Milz und Magenmeridian, die die Mitte stärken, überflüssige Feuchtigkeit umwandeln und die Verdauung balancieren. Zwei dieser Punkte sind auch gut geeignet, um das Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Ideal auch bei Konzentrationsschwierigkeiten, Verdauungsbeschwerden, Übergewicht und Cellulite.
Einige Punkte sind in der Schwangerschaft nicht geeignet, dann bitte einfach nur die Yin Position üben!
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