Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
Wir feiern den ersten Vollmond des Jahres, den Vollmond im Krebs, das Sternzeichen, das wie der Mond ganz für unsere ...
Vollmond Yin & Yang Yoga mit Klang
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mit Musik
Entspannt ins neue Jahr mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In unserer ersten Live Stunde nach den Rauhnächten wollen wir ...
Mit Yin Yoga und Yoga Nidra ins Neue Jahr
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15 Minuten Yin Yoga am Morgen, ideal für den unteren Rücken ...
15 Min Yin Yoga für den Rücken
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ohne Musik
Yin Yoga, Meditation und Affirmationen für den ersten Neumond des Jahres 2022, Neumond im Steinbock ...
Yin Yoga & Affirmationen Super Neumond im Steinbock (2022)
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Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra: mit Yin Yoga und Yoga Nidra entspannt ins letzte Adventswochenende, ...
Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra
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ohne Musik
Yin Yoga im Winter: Wasser Element. Tief entspannen und regenerieren. Ideal bei Stress und Erschöpfung. Diese Sequenz stärkt das Nieren-Chi ...
Yin Yoga im Winter: Entspannen (Wasser Element)
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mit Musik
Yin Yoga für Zhi, die Willenskraft, die Seele des Wasserelements. Wir lauschen nach innen und geben uns dem Fluss des ...
Yintrospektion: Spirits of Yin- Zhi die Willenskraft
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Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Wasserelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Nieren- und Blasenmeridian - ...
Vinyasa meets Yin Yoga Element Wasser
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Live Yin Yoga für den Super-Neumond im Schützen: In diesem Workshop wollen wir gemeinsam in einer Yin Yoga & Meditationspraxis ...
Yin Yoga & Affirmationen Workshop: Super Neumond und Sonnenfinsternis im Schützen
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Yin Yoga und Myofascial Release für die Meridiane Lunge und Dickdarm – für einen entspannten Schulter-Nacken-Bereich. Ideal für alle, die ...
MyoYin Yoga für das Metallelement (Lunge & Dickdarm)
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Vollmond Yin Yoga & Yoga Nidra für die Mondfinsternis: Yin & Yang in Harmonie. Auf körperlicher Seite sprechen wir vor ...
Yin Yoga & Yoga Nidra: Yin & Yang in Harmonie
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AcuYin Yoga - Yin Yoga und Akupressur zur Stärkung der Abwehrenergie, Wei Qi. Wei Qi schützt uns vor krank machenden ...
AcuYin Yoga zur Stärkung der Abwehrenergie
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Yin Yoga für die Seele des Metallelements: Po, die Körperseele. Po ist Teil des Unterbewusstseins und hat einen besonderen Bezug ...
Yintrospektion Spirits of Yin: Po – Die Körperseele
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ohne Musik
In dieser Live Yin Yoga Stunde stimmen wir uns auf die Qualitäten des Super Neumonds im Skorpion ein, der ideal ...
Yin Yoga Super Neumond im Skorpion
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Yin Yoga Lunge & Dickdarm: Herbst Morgenroutine für freiere Atmung ...
Morgen Yin Yoga für Lunge & Dickdarm
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mit Musik
