Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
Live Yin Yoga für den Super-Neumond im Schützen: In diesem Workshop wollen wir gemeinsam in einer Yin Yoga & Meditationspraxis ...
Yin Yoga & Affirmationen Workshop: Super Neumond und Sonnenfinsternis im Schützen
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Yin Yoga und Myofascial Release für die Meridiane Lunge und Dickdarm – für einen entspannten Schulter-Nacken-Bereich. Ideal für alle, die ...
MyoYin Yoga für das Metallelement (Lunge & Dickdarm)
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Vollmond Yin Yoga & Yoga Nidra für die Mondfinsternis: Yin & Yang in Harmonie. Auf körperlicher Seite sprechen wir vor ...
Yin Yoga & Yoga Nidra: Yin & Yang in Harmonie
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AcuYin Yoga - Yin Yoga und Akupressur zur Stärkung der Abwehrenergie, Wei Qi. Wei Qi schützt uns vor krank machenden ...
AcuYin Yoga zur Stärkung der Abwehrenergie
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Yin Yoga für die Seele des Metallelements: Po, die Körperseele. Po ist Teil des Unterbewusstseins und hat einen besonderen Bezug ...
Yintrospektion Spirits of Yin: Po – Die Körperseele
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In dieser Live Yin Yoga Stunde stimmen wir uns auf die Qualitäten des Super Neumonds im Skorpion ein, der ideal ...
Yin Yoga Super Neumond im Skorpion
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Yin Yoga Lunge & Dickdarm: Herbst Morgenroutine für freiere Atmung ...
Morgen Yin Yoga für Lunge & Dickdarm
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Yin Yoga für Sahasrara, das Kronenchakra: Verbindung mit dem Göttlichen. Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra und Akupressur ...
Yin Yoga für das Kronenchakra
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Yin Yoga für das Stirnchakra, Ajna. Diese Sequenz soll das Stirnchakra in Balance bringen. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, ...
Yin Yoga für das Stirnchakra
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mit und ohne Musik
Yin Yoga für das Halschakra, Vishudda - Wahrheit, Klarheit und Kreativität. Wir verbinden Yin Yoga mit Affirmationen, Pranayama, Mantra, Mudra, ...
Yin Yoga für das Halschakra
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mit und ohne Musik
Quick Yin: 20 min Yin Yoga für Schultern und oberen Rücken. Ideal bei Schulter- Nackenverspannungen ...
Quick Yin: Schultern & Oberer Rücken
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mit Musik
Yin Yoga für das Herzchakra, Anahata eine Sequenz für mehr Freude, Liebe, Mitgefühl und (Selbst-) Akzeptanz. Wir verbinden Yin Yoga ...
Yin Yoga für das Herzchakra
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mit Musik
Yin Yoga Twists: zur Mitte finden. Diese Sequenz enthält viele Drehungen, die Dich zur Mitte zurückbringen, Balance schaffen zwischen Ruhe ...
Yin Yoga Twist – zur Mitte finden
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mit Musik
Yin Yoga für das Nabelchakra, Manipura. Eine Sequenz für Kraft, Mut und Selbstvertrauen. In die innere Kraft und ins Handeln ...
Yin Yoga für das Nabelchakra
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mit Musik
Yin Yoga für Po, Hüften und IT-Band (Iliotibialband, Beinaußenseiten). Ideal für Läufer und Vielsitzer ...
Quick Yin: Po, Hüften & IT Band
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ohne Musik
