Yin Yoga für Schwimmer

Regeneration für Schwimmer und Triathleten: Yoga für Brust, Schultern und Hüften

Yin Yoga für Schwimmer

Dieser Inhalt ist exklusiv für Mitglieder des YIN YOGA Club.

Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.

Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.

Beschreibung des Videos

Yin Yoga für Schwimmer & Triathleten: Brust, Schultern und Hüften dehnen – perfekt regenerieren nach dem Schwimmen.

Diese Yin Yoga Einheit ist ideal, um nach dem Sport zu regenerieren und schneller fit zu sein für die nächste Einheit. Wir sprechen in dieser Sequenz vor allem den Oberkörper (Brust, Schultern und oberen Rücken) sowie die Hüften und ein wenig den unteren Rücken an.

Ähnliche Videos

Keine Beiträge gefunden.