Leicht fortgeschritten
Warrior Flow nach Paul Grilley: ein kurzer Qi Gong inspirierter Flow für mehr Energie und starke Beine ...
Warrior Flow
10
ohne Musik
Vinyasa Flow für das Stirnchakra, Ajna, auch Drittes Auge genannt, unser sechstes Chakra, das Kontrollzentrum unseres Geistes, Sitz unserer Intuition, ...
Vinyasa Yoga für das Ajna Chakra
35
ohne Musik
Faszienyoga für mehr Elastizität: Sprünge und federnde, hüpfende Bewegungen in den Yogaflow eingebaut - ideal auch speziell für Läufer und ...
Jump! Faszienyoga für mehr Elastizität
19
ohne Musik
Faszienyoga für den Core: unseren tiefen inneren Faszienschlauch, der uns Stabilität und Halt gibt. Pranayama, Stabilität- und Beckenbodenübungen & Entspannung ...
Deep Core – Faszienyoga für eine starke Mitte
31
ohne Musik
Fasziale Dehnung in allen Facetten: wir erkunden verschiedene Arten des faszialen Dehnens - von Räkeldehnungen über dynamische Dehnungen bis hin ...
Faszienyoga – geschmeidig wie eine Katze
31
ohne Musik
Faszienyoga Flow für den ganzen Körper: Dieser Yang Flow aus dem Faszienyoga verbindet mehrere Elemente des faszialen Trainings. Wir üben ...
Faszienflow für den ganzen Körper
32
ohne Musik
Yindalini Yoga Flow für das Vishudda Chakra: Vinyasa Flow, Kundalini und Yin Yoga für das Halschakra - mit Affirmationen und ...
Yindalini Flow für das Vishudda Chakra
63
mit und ohne Musik
Vinyasa Flow für das Halschakra, unser fünftes Chakra, das Zentrum unserer Kommunikation, Wahrhaftigkeit und Integrität ...
Vinyasa Yoga für das Vishudda Chakra
38
ohne Musik
Sat Kriya Workout ist ein richtiges Workout, ein Bootcamp für die unteren 3 Chakren sozusagen. Es bringt Balance und Energie ...
Sat Kriya Workout
75
ohne Musik
Kraft und Power mit Core Power Vinyasa Yoga / Bodega Moves, eine Kombination aus kraftvollen Flows aus dem Vinyasa Power ...
Vinyasa meets Bodyworkout (Bodega Moves)
60
ohne Musik
Kraftvoller Ganzkörper Yoga Flow für Mittelstufe und leicht Fortgeschrittene: in 35 Minuten den ganzen Körper angenehm stärken und dehnen. Ein ...
Ganzkörper Vinyasa Flow
35
ohne Musik
Kundalini Yoga Kriya zur Stärkung des Nabelpunktes, des Nabelchakras. Diese Kriya erfordert ein wenig Core Kraft - nimm Dir gerne ...
Kundalini Yoga Nabhi Kriya
41
ohne Musik
Vinyasa Yoga - Detox Twist & Flow. Dich erwartet ein dynamischer, fließender Vinyasa Flow für mehr Energie. Für alle Levels ...
Vinyasa Yoga Twist & Flow
74
ohne Musik
Eintauchen in die Stille mit Yin Yoga und tief entspannen. Diese Session kommt ganz ohne Musik aus und mit sehr ...
Yin Yoga Eintauchen in die Stille
65
ohne Musik
Yin & Yang Yoga für den Vollmond in der Jungfrau: Balance zwischen unseren Träumen und Fantasien und dem Real Life ...
Vollmond Yin & Yang Yoga: Vollmond in der Jungfrau
87
ohne Musik
