Kundalini Yoga Nabhi Kriya

Core Power – Nabelchakra stärken

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Kundalini Yoga Kriya zur Stärkung des Nabelpunktes, des Nabelchakras. Diese Kriya erfordert ein wenig Core-Kraft – nimm Dir gerne Pausen, wenn nötig!

Sie stärkt die Energie des 3. Chakras, Manipura und bringt das Verdauungssystem in Ordnung. Sie lädt das elektromagnetische Feld wieder auf.

Die Kriya ist für leicht Fortgeschrittene geeignet – als Anfänger mache gerne Pausen oder übe stattdessen Kundalini Yoga für eine starke Körpermitte

Die Nabhi Kriya ist eine klassische Kriya nach Yogi Bhajan.