Vinyasa Yoga Twist & Flow

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Vinyasa Yoga Detox Twist & Flow
 

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Dauer

75 min

Stil

Vinyasa Flow, Yang Yoga

Thema

Beweglichkeit, Detox, energetisierend, Herzöffnung, Sonnengrüße

Level

Leicht fortgeschritten

Intensität

Herausfordernd

Beschreibung des Videos

Vinyasa Yoga – Detox Twist & Flow. Dich erwartet ein dynamischer, fließender Vinyasa Flow für mehr Energie. Für alle Levels geeignet, ein wenig Yogaerfahrung ist aber empfohlen.

Live Aufzeichnung vom 15.03.2021

Die Kerze brennt zu Ehren des Yin Yoga Clubs, der seinen ersten Geburtstag feiert! ☯🥧🥂

Hilfsmittel:

  • rutschfeste Yogamatte
  • Decke
  • ggf. Block

Positionen:

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