Vinyasa meets Bodyworkout (Bodega Moves)

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Bodywork meets Yoga (Bodega Moves)
 

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Dauer

60 min

Stil

Power Yoga, Vinyasa Flow, Yang Yoga

Thema

energetisierend, Sonnengrüße, starke Körpermitte, Yoga am Morgen, Yoga für Läufer, Yoga für Radfahrer

Level

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe

Intensität

Herausfordernd

Beschreibung des Videos

Kraft und Power mit Core Power Vinyasa Yoga / Bodega Moves.

Was ist BODEGA moves? BODEGA meint: Bodywork meets Yoga und ist eine Kombination aus kraftvollen Flows aus dem Vinyasa Power Yoga und Elementen aus dem Bodyshaping. Ein funktionelles Ganzkörper-Workout mit Fatburning-Garantie!

Aufzeichnung vom 26.04.2021

Hilfsmittel:

  • rutschfeste Yogamatte
  • 1-2 Blöcke

Positionen:

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