Ganzkörper Vinyasa Flow

Dynamisch und kraftvoll 35 Min Mittelstufe | Full Body Vinyasa Flow

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Ganzkörper Vinyasa Flow
 

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Dauer

35 min

Stil

Vinyasa Flow, Yang Yoga

Thema

Balance, Beweglichkeit, energetisierend, Herzöffnung, Sonnengrüße, Yoga am Morgen

Level

Leicht fortgeschritten, Mittelstufe

Intensität

Herausfordernd

Beschreibung des Videos

Kraftvoller Ganzkörper Yoga Flow für Mittelstufe und leicht Fortgeschrittene: in 35 Minuten den ganzen Körper angenehm stärken und dehnen. Ein Full Body Yoga Workout als perfekter Start in den Tag oder für den Energiekick zwischendurch!

Diese Yogastunde kommt ganz ohne Musik aus!

Hilfsmittel:

  • rutschfeste Yogamatte

Positionen:

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