Leicht fortgeschritten
Sanfter Slow Flow Vinyasa Yoga für das Wurzelchakra, das die Grundlage und das Fundament unserer anderen Chakren bildet, uns verwurzelt ...
Slow Flow Vinyasa Yoga für das Wurzelchakra
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ohne Musik
Live Yin & Yang Yoga für den Neumond im Wassermann, was traditionell den Beginn des chinesischen Neujahres kennzeichnet: das Jahr ...
Yin & Yang Yoga Jahr des Wasser Tigers
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Restorative Yin Yoga Balsamic Moon für das Wasser Element (Niere und Blase). Wir bleiben bis zu 5 Minuten in den ...
Yin Yoga Deep Rest (mit Poesie)
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ohne Musik
Wir feiern den ersten Vollmond des Jahres, den Vollmond im Krebs, das Sternzeichen, das wie der Mond ganz für unsere ...
Vollmond Yin & Yang Yoga mit Klang
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mit Musik
Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Wasserelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Nieren- und Blasenmeridian - ...
Vinyasa meets Yin Yoga Element Wasser
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ohne Musik
Yin Yoga für die Seele des Metallelements: Po, die Körperseele. Po ist Teil des Unterbewusstseins und hat einen besonderen Bezug ...
Yintrospektion Spirits of Yin: Po – Die Körperseele
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Yang Yoga für das Metallelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Lunge- und Dickdarmmeridian. Ein Flow für befreite Schultern und freieren ...
Yang Yoga für das Metallelement
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In dieser Live Yin Yoga Stunde stimmen wir uns auf die Qualitäten des Super Neumonds im Skorpion ein, der ideal ...
Yin Yoga Super Neumond im Skorpion
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ohne Musik
Vinyasa Flow für das Kronenchakra, Sahasrara,den Sitz unserer Spiritualität und Erleuchtung: Verbindung mit dem Höheren Bewusstsein, Himmel und Erde in ...
Vinyasa Yoga für das Kronenchakra (Sahasrara)
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ohne Musik
Herzchakra und Aura stärken und in Balance bringen: Kundalini Yoga zur Stärkung des elektromagnetischen Feldes (der Aura) und des Herzzentrums ...
Aura & Herzchakra Balance – Kundalini Kriya
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mit und ohne Musik
Warrior Flow nach Paul Grilley: ein kurzer Qi Gong inspirierter Flow für mehr Energie und starke Beine ...
Warrior Flow
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Vinyasa Flow für das Stirnchakra, Ajna, auch Drittes Auge genannt, unser sechstes Chakra, das Kontrollzentrum unseres Geistes, Sitz unserer Intuition, ...
Vinyasa Yoga für das Ajna Chakra
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Faszienyoga für mehr Elastizität: Sprünge und federnde, hüpfende Bewegungen in den Yogaflow eingebaut - ideal auch speziell für Läufer und ...
Jump! Faszienyoga für mehr Elastizität
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Faszienyoga für den Core: unseren tiefen inneren Faszienschlauch, der uns Stabilität und Halt gibt. Pranayama, Stabilität- und Beckenbodenübungen & Entspannung ...
Deep Core – Faszienyoga für eine starke Mitte
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ohne Musik
Fasziale Dehnung in allen Facetten: wir erkunden verschiedene Arten des faszialen Dehnens - von Räkeldehnungen über dynamische Dehnungen bis hin ...
Faszienyoga – geschmeidig wie eine Katze
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ohne Musik
