Meditation & Entspannung

Du findest hier im Yin Yoga Club 164 Videos zum Thema Meditation & Entspannung.

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Restorative Yoga bei Müdigkeit und Erschöpfung

Restorative Yoga bei Müdigkeit und Erschöpfung

Restorative Yoga bei Müdigkeit und Erschöpfung: Du fühlst Dich müde, gestresst und schlapp? Diese Restorative Yoga Einheit hilft Dir, wieder zu entspannen, zu regenerieren und neue Kraft zu tanken -...

30 min

mit Musik

Yoga Nidra | 21 Tage Yoga Challenge

Yoga Nidra Tiefenentspannung

Yoga Nidra Meditation zur Tiefenentspannung, verbunden mit Restorative Yoga

22 min

ohne Musik

Vollmond Live Löwe 2021

Vollmond Yin & Yang Yoga – Vollmond im Löwen

Yin & Yang Yoga für den Vollmond im Löwen: Mut, Zuversicht, Selbstvertrauen und Kreativität

86 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga & Yoga Nidra für Übergänge

Yin Yoga & Yoga Nidra für Übergänge

Yin Yoga und Yoga Nidra für Übergänge - entspannt durch den Wandel der Zeiten. Diese Yin Yoga Sequenz soll Dir helfen, mit Übergängen im Leben - sei es durch Jahreszeiten,...

88 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Kundalini Kirtan Kriya | 21 Tage Yoga Challenge

Kundalini Meditation Kirtan Kriya

Kundalini Kirtan Kriya 12 Minuten: Mantra Meditation für bessere Konzentration, besseres Gedächtnis, gegen Stress und Vorbeugung von Alzheimer

17 min

ohne Musik

Guten Morgen Meditation | 21 Tage Yoga Challenge

Guten Morgen Meditation

Guten Morgen Meditation für positive Energie: Diese Meditation kannst Du wunderbar morgens üben, als positiver, meditativer Start in den Tag.

11 min

mit Musik

Yin Yoga: Transformation und Veränderung (Neumond im Steinbock)

Yin Yoga: Transformation und Veränderung (Neumond im Steinbock)

Yin Yoga für den Neumond im Steinbock: Aus Krisen wachsen - Transformation und Veränderung.

90 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga & Yoga Nidra für das Neue Jahr

Yin Yoga & Yoga Nidra für das Neue Jahr

Mit dieser Yin Yoga & Yoga Nidra Stunde wollen wir das Neue Jahr einläuten und entspannt und zuversichtlich ins Neue Jahr starten. Mit Affirmationen und Sankalpa.

90 min

ohne Musik
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Licht Meditation zur Herzöffnung | Impulse zum 4. Advent ✨

Licht Meditation zur Herzöffnung | Impulse zum 4. Advent ✨

Lichtmeditation zum vierten Advent: Herzöffnung und Freude, Verbundenheit mit der Welt

8 min

ohne Musik

Yin Yoga und Poesie

Yin Yoga und Poesie

Yin Yoga und Poesie: In dieser tiefgehenden Yin Yoga Praxis kommen wir unseren inneren Geschichten näher und erfahren regenerierende und heilsamen Wirkung nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf geistiger...

90 min

ohne Musik
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Selbstliebe Meditation zum 3. Advent

Meditation für Selbstliebe | Impulse zum 3. Advent ✨

Selbstliebemeditation zum dritten Advent: Selbstliebe macht glücklich

11 min

ohne Musik

Yin Yoga & Yoga Nidra – Balsam für die Seele

Yin Yoga & Yoga Nidra – Balsam für die Seele

Yin Yoga & Yoga Nidra für den Balsammond: in dieser Yogastunde tauchen wir in einer sehr sanften, beinahe restorativen Yin Yoga Praxis in die Qualitäten des balsamischen Mondes ein, die...

88 min

ohne Musik
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Bodyscan Meditation & Autogenes Training

Bodyscan Meditation & Autogenes Training

Bodyscan Meditation zur Entspannung mit autogenem Training: Diese Meditation lenkt die Aufmerksamkeit schrittweise durch den Körper. Sie verbindet die Körperreise zusätzlich mit Elementen des Autogenen Training für eine tiefe Entspannung....

19 min

mit und ohne Musik

Meditation für Dankbarkeit

Meditation für Dankbarkeit | Impulse zum 2. Advent ✨

Dankbarkeitsmeditation zum zweiten Advent: Dankbarkeit, das ist der Schlüssel zum Glück.

10 min

ohne Musik

Achtsamkeitsmeditation zum ersten Advent

Meditation für Achtsamkeit & Gelassenheit | Impulse zum 1. Advent ✨

Achtsamkeitsmeditation zum ersten Advent: Ein Schlüssel zur inneren Ruhe und Gelassenheit ist Achtsamkeit. Achtsamkeit hilft uns raus aus der Hektik und dem Stress und rein in die Stille zu kommen.

13 min

ohne Musik

Live Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element

Live Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element

Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra” geht es ganz um das Wasser Element in...

88 min

ohne Musik
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Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance

Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance

Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance: die 12 Hauptmeridiane in Balance mit Yin Yoga und Meridian Nidra. Das Chi zum Fließen bringen und Blockaden lösen.

95 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen: Gönne Dir ein wenig Entspannung vom Stress mit dieser geführten Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobsen.

27 min

mit und ohne Musik