Du findest hier im Yin Yoga Club 70 Videos zum Thema Meditation & Entspannung.

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Restorative Yoga und Yoga Nidra für den Neumond

Restorative Yoga & Yoga Nidra für den Neumond

Restorative Yoga & Yoga Nidra für den Neumond: Intention setzen und Wünsche manifestieren 🌚 Wir beginnen mit einer entspannenden regenerierenden Restorative Yoga Praxis und gehen dann zu einer tief entspannenden...

71 min

mit und ohne Musik
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Meditation zur Einstimmung in die Yogapraxis

Meditation zur Einstimmung in die Yogapraxis

Kleine Meditation zur Einstimmung auf die Yogapraxis. Diese kleine Meditation ist als Wunsch entstanden und ist dazu gedacht, Dich nach einem stressigen Tag auf die Yogapraxis einzustimmen. Sie eignet sich...

5 min

ohne Musik
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Yoga Nidra bei Angst - mehr Zuversicht und Vertrauen

Yoga Nidra bei Angst – mehr Zuversicht und Vertrauen

Yoga Nidra Meditation bei Angst - diese geführte Meditation soll Dir helfen, raus aus der Angst und rein ins Vertrauen zu kommen.

35 min

mit und ohne Musik

Meditation für das Kronenchakra - Sahasrara

Meditation für das Kronenchakra – Sahasrara

Geführte Meditation für das Kronenchakra, Sahasrara. In dieser kleinen Meditation des tausendblättrigen Lotus öffnen und aktivieren wir das Scheitelchakra, den Sitz unserer Spiritualität und Erleuchtung.

14 min

ohne Musik

Yoga Nidra Meditation für Freude und Leichtigkeit

Yoga Nidra Meditation für Freude und Leichtigkeit

Yoga Nidra Meditation für mehr Freude, Liebe und Leichtigkeit in Deinem Leben: Dein Herz öffnen und Freude in Dein Leben einladen mit Yoga Nidra.

31 min

mit und ohne Musik

Yoga Nidra für Selbstliebe

Yoga Nidra für Selbstliebe

Selbstliebe entwickeln mit Yoga Nidra, der yogischen Meditation und Tiefenentspannung. Selbstliebe ist ein wichtiger Schritt, um Liebe zu erfahren und glücklich zu sein.

33 min

mit und ohne Musik
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Beobachter Meditation bei Angst und Stress

Beobachter Meditation bei Angst und Stress

Beobachter Meditation bei Ängsten und Stress: diese kleine Meditation soll Dir zu mehr Gelassenheit in stressigen Situationen verhelfen. Sie wirkt zum einen erdend, zum anderen lässt sie Dich aber eine...

12 min

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Immunsystem stärken mit Mudra & Meditation - Bhramara Mudra

Immunsystem stärken mit Mudra & Meditation – Bhramara Mudra

Immunsystem stärken und Allergien vorbeugen mit Mudra und Meditation: heute üben wir die Bhramara Mudra (Mudra der Biene), die bei Allergien hilft und das Immunsystem stärkt. Wir verbinden die Mudra...

11 min

mit Musik

Yoga Nidra bei Ängsten

Yoga Nidra bei Ängsten

Yoga Nidra Meditation bei Ängsten - diese geführte Meditation soll Dir helfen, Ängste und Stress abzubauen und Entspannung zu tanken.

26 min

mit und ohne Musik

Yoga Nidra für das neue Jahr

Yoga Nidra für das neue Jahr

In dieser 30minütigen Entspannungsübung kreieren wir Dein Sankalpa, Deine Intention für das neue Jahr und festigen sie innerlich - so kommst Du Deinen Zielen oder Neujahrsvorsätzen ein wenig näher.

31 min

mit und ohne Musik

Metta Meditation | Impulse zum 4. Advent - Liebe, Mitgefühl und Herzöffnung | Liebende Güte

Metta Meditation | Impulse zum 4. Advent

Metta Meditation (Liebende Güte) zum vierten Advent: Liebe, Mitgefühl und Herzöffnung

11 min

ohne Musik

Wintersonnenwende

Meditation zur Wintersonnenwende: Von der Dunkelheit ins Licht

Kleine Meditation zur Wintersonnenwende: von der Dunkelheit ins Licht.

16 min

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