Chakra Meditation

Tönende Reise durch die Chakren

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Chakra Meditation
 

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Dauer

18 min

Stil

Meditation

Thema

Chakren, Klang, Mantra

Level

Alle Level

Intensität

Ruhig

Beschreibung des Videos

Diese Chakra Meditation verbindet mehrere Elemente: wir visualisieren die einzelnen Chakren im Körper mit ihren zugehörigen Farben und wiederholen das zugehörige Bija-Mantra (Keimsilbe) des jeweiligen Chakras.

Die Keimsilben der Chakren:

  1. Wurzelchakra: LAM
  2. Sakralchakra: VAM
  3. Nabelchakra: RAM
  4. Herzchakra: YAM
  5. Halschakra: HAM
  6. Stirnchakra: OM
  7. Kronenchakra: Stille oder MMM

Hilfsmittel:

Positionen:

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