Du findest hier im Yin Yoga Club 117 Videos zum Thema Meditation & Entspannung.

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Yoga Nidra für den Balsammond (Audio only)

Yoga Nidra für den Balsammond (Audio only)

Yoga Nidra für den Balsammond: tiefe Entspannung finden und Altes loslassen, um frisch in den neuen Mondzyklus zu starten. Dieses Video enthält nur die Yoga Nidra Meditation der Live Yoga...

24 min

mit und ohne Musik
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Yoga Nidra für Anfänger (mit Musik)

Yoga Nidra für Anfänger (mit Musik)

Yoga Nidra der “Schlaf der Yogis": eine yogische Praxis, die uns zu unserem tiefsten inneren Selbst führt – und dabei regeneriert, tief entspannt und heilt. Version mit Musik.

16 min

ohne Musik

Meditation Energielenkung: Shoshuten

Meditation Shoshuten (mikrokosmischer Kreislauf)

Atem-Meditation Shoshuten (mikrokosmischer Kreislauf), eine Form der Energielenkung. Wir lassen die Energie entlang des Lenkergefäßes und des Konzeptionsgefäßes kreisen und füllen die anderen Meridiane und Organe mit Energie.

12 min

ohne Musik
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Yoga Nidra Sommerwiese: Entspannung & Regeneration

Yoga Nidra: Sommerwiese

Yoga Nidra für den Sommer: Entspannung und Regeneration auf der Sommerwiese.

33 min

mit und ohne Musik

Sitali & Stillemeditation

Sitali & Stillemeditation

Sitali und Stillemeditation: In dieser Morgenpraxis üben wir den kühlenden Sitali Atem und gehen anschließend in eine 5 Minuten Stillemeditation. Ideal, um den Tag erfrischt zu starten.

14 min

ohne Musik
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Yin Yoga, Yoga Nidra & Reiki für Chakra Balance

Yin Yoga Nidra & Reiki Chakra Balance

Das innere Licht und die Chakren in Einklang bringen mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde verbunden mit Reiki. Schenk Dr selbst ein paar wohltuende Momente...

70 min

ohne Musik
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Yoga Nidra zum Einschlafen 60 Min

Yoga Nidra zum Einschlafen 60 Min

Yoga Nidra zum Einschlafen: diese 60 Minuten Meditation führt Dich sanft in den Schlaf. Ideal bei Schlafstörungen, wenn Du nicht einschlafen kannst oder nachts aufwachst.

63 min

mit und ohne Musik

Yoga Nidra (NSDR) für Anfänger

Yoga Nidra (NSDR) für Anfänger

Non Sleep Deep Rest (NSDR): in 16 Minuten regenerieren und entspannen - ideal auch für Anfänger.

16 min

mit und ohne Musik

Feueratem & Stillemeditation

Feueratem & Stillemeditation

Feueratem und Stillemeditation: In dieser Morgenpraxis üben wir den Feueratem aus dem Kundalini Yoga und gehen anschließend in eine 5 Minuten Stillemeditation. Ideal, um den Tag energetisiert und mit Klarheit...

13 min

ohne Musik
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Restorative Yoga für den Vagus Nerv

Restorative Yoga für den Vagus Nerv

Restorative Yoga für den ventralen Vagus Nerv, der dafür zuständig ist, dass wir uns im Leben mit Leichtigkeit, Sicherheit und Verbundenheit bewegen können. Wenn der Vagusnerv ausgeglichen ist, fühlst du...

38 min

ohne Musik
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Yin Yoga & Yoga Nidra für Selbstliebe

Yin Yoga & Yoga Nidra für Selbstliebe & Selbstmitgefühl

Selbstliebe und Selbstmitgefühl kultivieren mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde. Schenk Dr selbst ein paar wohltuende Momente in tiefer Entspannung und Verbundenheit mit dir selbst.

87 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yoga Nidra für Selbstliebe

Yoga Nidra für Selbstliebe

Selbstliebe entwickeln mit Yoga Nidra, der yogischen Meditation und Tiefenentspannung. Selbstliebe ist ein wichtiger Schritt, um Liebe zu erfahren und glücklich zu sein.

33 min

mit und ohne Musik