Meditation & Entspannung

Du findest hier im Yin Yoga Club 148 Videos zum Thema Meditation & Entspannung.

Sortieren nach
Yoga Nidra: Loslassen und Entspannen

Yoga Nidra: Loslassen und Entspannen

Dich erwartet eine sanfte und beruhigende Yoga Nidra-Praxis, die dir hilft, Stress abzubauen und tief in die Entspannung einzutauchen.

35 min

mit und ohne Musik

Herbst Meditation - das Loslassen umarmen

Herbst Meditation – das Loslassen umarmen

Herbst Meditation: Das Loslassen umarmen - Geführte Entspannungsreise. 🍁 Ich lade dich ein, mir auf diese transformierende Reise zu folgen, die das Loslassen unterstützt.

17 min

mit und ohne Musik

Yoga Nidra bei Müdigkeit und Erschöpfung

Yoga Nidra bei Müdigkeit und Erschöpfung

Yoga Nidra zur Unterstützung der Regeneration bei Müdigkeit und Erschöpfung, auch bei chronischer Müdigkeit. In dieser heilsamen 45-minütigen Yoga Nidra-Session tauchst du in einen Zustand tiefer Ruhe und Heilung ein.

43 min

mit und ohne Musik

Meditation für Dankbarkeit & Harmonie (Mabon)

Meditation für Dankbarkeit & Harmonie (Mabon)

Meditation für Dankbarkeit & Harmonie - passend zum Jahreskreisfest Mabon, der Herbst Tag- und Nachtgleiche. Eine Zeit der Balance, der Harmonie, der Ernte und der Dankbarkeit. 🍂🍁🍎

11 min

ohne Musik

Yoga Nidra 8 Minuten (mit Meeresrauschen)

Yoga Nidra 8 Minuten (mit Meeresrauschen)

Auszeit für Dich: 8-minütige Yoga Nidra Übung (Non-Sleep Deep Rest) begleitet von sanftem Meeresrauschen.

8 min

mit und ohne Musik

Yoga Nidra Manipura Chakra

Yoga Nidra Manipura Chakra

Yoga Nidra für Manipura, das Nabelchakra. Es enthält spezielle Visualisierungen und Affirmationen für das Manipura Chakra.

25 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Elemental Yin & Nidra: Pitta (Feuer & Wasser)

Elemental Yin & Nidra: Pitta (Feuer & Wasser)

Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Pitta Doshas, das sich aus den Elementen Feuer und Wasser zusammensetzt. Eine Sequenz zum Ausgleich von Yang & Yin, Feuer & Wasser,...

65 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Elemental Yin & Nidra: Kapha (Erde & Wasser)

Elemental Yin & Nidra: Kapha (Erde & Wasser)

Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Kapha Doshas, das sich aus den Elementen Wasser und Erde zusammensetzt. Für Stabilität, Flexibilität und Flow.

63 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Elemental Yin & Nidra: Vata (Luft & Raum)

Elemental Yin & Nidra: Vata (Luft & Raum)

Yin Yoga und Yoga Nidra zur Balance des Vata Doshas, das sich aus den Elementen Luft und Raum zusammensetzt. Für Kreativität, Leichtigkeit und ein stabiles Nervensystem.

65 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yoga Nidra Körperreise

Yoga Nidra Körperreise

Yoga Nidra Körperreise: erholsame Yoga Nidra Praxis zur Entspannung mit einer ausgedehnten Körperreise / Bodyscan.

23 min

mit und ohne Musik

Neumond im Stier - Black Moon - Yin & Nidra

Black Moon Yin & Nidra: Neumond im Stier

Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 19.05. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, der 3. Neumond in einer Jahreszeit. Wir starten mit einer...

73 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Slow Down & Rest: Restorative Yoga & iRest

Slow Down & Rest: Restorative Yoga & iRest Yoga Nidra

Tiefe Ruhe und Entspannung erfahren mit Restorative Yoga und iRest Yoga Nidra. iRest® kombiniert mit Restorative Yoga & sanfter Bewegung – innere Ruhe und Entspannung finden, Dich mit Deinem Inneren...

60 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Full Moon Nidra & Pranayama Vollmond im Skorpion

Full Moon Nidra & Pranayama Vollmond im Skorpion

Full Moon Yoga Nidra – Yoga Nidra für den Vollmond im Skorpion – ideal, um Ärger, Groll, Ängste und negative Gedanken loszulassen. Wir üben eine Yoga Nidra Praxis nach der...

45 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Yoga Nidra Tiefenentspannung (mit Musik)

Yoga Nidra Tiefenentspannung: geführte Meditation auf Deutsch. Diese Yoga Nidra Übung nach der Satyananda Tradition führt Dich durch die verschiedenen Ebenen des Bewusstseins.

30 min

mit und ohne Musik

Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Widder

Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Widder

Yoga Nidra für den Neumond im Widder: Selbstzweifel überwinden und Selbstvertrauen gewinnen.

28 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yoga Nidra Nervensystem Reset

Yoga Nidra Nervensystem Reset

Yoga Nidra zur Beruhigung des Nervensystems: bei Stress, Angst, innerer Unruhe. Yoga Nidra (NSDR) mit langer Entspannung und Bienenatem.

25 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Meditation Ostara: Fruchtbarkeit & Entfaltung

Meditation für Entfaltung & Fruchtbarkeit (Ostara)

Meditation für Fruchtbarkeit & Entfaltung - passend zum Jahreskreisfest Ostara, dem Frühlingsfest 🌷

15 min

mit und ohne Musik

Yoga Nidra bei Schlafstörungen 45 Min

Yoga Nidra bei Schlafstörungen 45 Min

Yoga Nidra zum Einschlafen: diese 60 Minuten Meditation führt Dich sanft in den Schlaf. Ideal bei Schlafstörungen, wenn Du nicht einschlafen kannst oder nachts aufwachst.

45 min

mit und ohne Musik

keine weiteren Inhalte vorhanden

keine weiteren Inhalte vorhanden