Du findest hier im Yin Yoga Club 130 Videos zum Thema Meditation & Entspannung.

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Morgenmeditation: Intention für den Tag

Morgenmeditation: Intention für den Tag

Meditation für den Morgen: in dieser geführten Morgenmeditation unterstütze ich Dich dabei, den Tag positiv mit einer Intention zu beginnen.

11 min

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Sankalpa Meditation (Happy Habits)

Sankalpa Meditation

Meditation für Deine Intention, Dein Sankalpa. Sie ist ideal für Neuanfänge, zum Beispiel am Anfang eines neuen Jahres oder eines Mondzyklus.

11 min

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Yin Yoga & Yoga Nidra: Super Neumond im Steinbock

Yin Yoga & Yoga Nidra: Super Neumond im Steinbock

Yin Yoga & Yoga Nidra für den Super Neumond im Steinbock, den letzten und 13. Mond des Jahres 2022, kurz vor den Rauhnächten.

71 min

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Yoga Nidra für die Wintersonnenwende

Yoga Nidra für die Wintersonnenwende

Yoga Nidra für die Wintersonnenwende - von der Dunkelheit ins Licht. Diese Yoga Nidra Übung ist an iRest Yoga Nidra angelehnt und lässt Dich Dein Licht in der dunkelsten Nacht...

32 min

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Rauhnächte Meditation

Rauhnächte Meditation

Die Magie der Rauhnächte erleben - in dieser geführten Rauhnachtsmeditation nehme ich Dich mit auf eine Reise nach innen, um Deine Vision entstehen zu lassen.

22 min

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Yoga Nidra: ein sicherer Ort

Yoga Nidra: ein sicherer Ort

Yoga Nidra für Erdung und Urvertrauen. Ein sicherer Ort der Entspannung und des Wohlbefindens. Diese Yoga Nidra Meditation bringt Dich an einen Ort der Erdung, der Sicherheit und des Wohlbefindens,...

25 min

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Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Schützen

Dark Moon Yoga Nidra: Neumond im Schützen

Dark Moon Yoga Nidra – Yoga Nidra für den Dunkelmond im Schützen. In dieser Yoga Nidra Praxis geht es ganz um das Thema das Schützen - Ausdehnung und Weite.

35 min

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Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie

Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie

Yoga Nidra zur Stärkung der Lungenenergie (mit Meridian Nidra): Diese Yoga Nidra Übung soll dafür sorgen, dass deine Atemräume sich weiten können, Du besser und freier atmen kannst und sie...

26 min

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Dark Moon Yoga Nidra (Skorpion 2022)

Dark Moon Yoga Nidra (Dunkelmond im Skorpion)

Dark Moon Yoga Nidra – Yoga Nidra für den Dunkelmond im Skorpion, ein sehr mystischer Neumond.

35 min

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Yoga Nidra für den Balsammond (Audio only)

Yoga Nidra für den Balsammond (Audio only)

Yoga Nidra für den Balsammond: tiefe Entspannung finden und Altes loslassen, um frisch in den neuen Mondzyklus zu starten. Dieses Video enthält nur die Yoga Nidra Meditation der Live Yoga...

24 min

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Yoga Nidra für Anfänger (mit Musik)

Yoga Nidra für Anfänger (mit Musik)

Yoga Nidra der “Schlaf der Yogis": eine yogische Praxis, die uns zu unserem tiefsten inneren Selbst führt – und dabei regeneriert, tief entspannt und heilt. Version mit Musik.

16 min

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Meditation Energielenkung: Shoshuten

Meditation Shoshuten (mikrokosmischer Kreislauf)

Atem-Meditation Shoshuten (mikrokosmischer Kreislauf), eine Form der Energielenkung. Wir lassen die Energie entlang des Lenkergefäßes und des Konzeptionsgefäßes kreisen und füllen die anderen Meridiane und Organe mit Energie.

12 min

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Yoga Nidra Sommerwiese: Entspannung & Regeneration

Yoga Nidra: Sommerwiese

Yoga Nidra für den Sommer: Entspannung und Regeneration auf der Sommerwiese.

33 min

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Sitali & Stillemeditation

Sitali & Stillemeditation

Sitali und Stillemeditation: In dieser Morgenpraxis üben wir den kühlenden Sitali Atem und gehen anschließend in eine 5 Minuten Stillemeditation. Ideal, um den Tag erfrischt zu starten.

14 min

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Yin Yoga, Yoga Nidra & Reiki für Chakra Balance

Yin Yoga Nidra & Reiki Chakra Balance

Das innere Licht und die Chakren in Einklang bringen mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde verbunden mit Reiki. Schenk Dr selbst ein paar wohltuende Momente...

70 min

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Yoga Nidra zum Einschlafen 60 Min

Yoga Nidra zum Einschlafen 60 Min

Yoga Nidra zum Einschlafen: diese 60 Minuten Meditation führt Dich sanft in den Schlaf. Ideal bei Schlafstörungen, wenn Du nicht einschlafen kannst oder nachts aufwachst.

63 min

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Yoga Nidra (NSDR) für Anfänger

Yoga Nidra (NSDR) für Anfänger

Non Sleep Deep Rest (NSDR): in 16 Minuten regenerieren und entspannen - ideal auch für Anfänger.

16 min

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Feueratem & Stillemeditation

Feueratem & Stillemeditation

Feueratem und Stillemeditation: In dieser Morgenpraxis üben wir den Feueratem aus dem Kundalini Yoga und gehen anschließend in eine 5 Minuten Stillemeditation. Ideal, um den Tag energetisiert und mit Klarheit...

13 min

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