Du findest hier im Yin Yoga Club 77 Videos zum Thema Meditation & Entspannung.

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Meditation für Dankbarkeit und positive Energie

Diese Meditation kannst Du wunderbar morgens üben, als positiver, meditativer Start in den Tag. Du kannst sie gerne mit einer Yogapraxis kombinieren oder alleine für sich üben. Sie soll Dich...

10 min

mit und ohne Musik

Meditation Achtsamkeit Anfänger

Achtsamkeitsmeditation für Anfänger

10 Minuten Achtsamkeitsmeditation für Anfänger: mit Ruhe und Gelassenheit in den Tag starten. In dieser geführten Meditation schulen wir unsere Achtsamkeit, indem wir uns ganz auf den Atem fokussieren.

12 min

ohne Musik

Yin Yoga & Yoga Nidra Neujahr 2022

Mit Yin Yoga und Yoga Nidra ins Neue Jahr

Entspannt ins neue Jahr mit Yin Yoga und Yoga Nidra. In unserer ersten Live Stunde nach den Rauhnächten wollen wir das Neue Jahr einläuten und entspannt und zuversichtlich ins Neue...

77 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Geführte Endentspannung Meditation

Geführte Entspannung

Geführte Entspannung im Liegen – diese geführte Meditation zur Endentspannung enthält einen Bodyscan und eine geführte Reise.

10 min

mit und ohne Musik

Meditation Tratak Kerzenmeditation

Tratak Meditation

Heute üben wir die Tratak Meditation, bei der man eine Zeitlang in die Flamme einer Kerze schaut. Es ist nicht nur eine Meditation, sondern eine transformierende Reinigungsübung.

12 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Wintersonnenwende Meditation

Wintersonnenwende Meditation

Geführte Meditation für die Wintersonnenwende : Diese Meditation führt Dich von der Dunkelheit ins Licht und ist eine Einladung zum Loslassen und zur Würdigung der hellen und dunklen Seiten in...

14 min

mit und ohne Musik

Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra

Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra

Entspannt in die Rauhnächte mit Yin Yoga & Yoga Nidra: mit Yin Yoga und Yoga Nidra entspannt ins letzte Adventswochenende, die Weihnachtszeit und in die Rauhnächte starten.

74 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Restorative Yoga: Loslassen & entspannen

Restorative Yoga: Loslassen & entspannen

Restorative Yoga zum Loslassen und entspannen. Gönne Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und tauche ein in lang gehaltene, tief entspannende Positionen.

40 min

mit Musik

Yoga Nidra für das Immunsystem

Yoga Nidra für das Immunsystem

Yoga Nidra zur Stärkung des Immunsystems: diese geführte Meditation aktiviert Deine Selbstheilungskräfte. Mit Bodyscan und Visualisierung.

30 min

mit und ohne Musik

Meditation Samhain

Meditation Samhain

Meditation für das Jahreskreisfest Samhain, Halloween 🎃🍁 - eine magische Reise zu den Schleiern der Anderswelt. 

12 min

mit und ohne Musik

Chakra Meditation

Chakra Meditation

Meditative Reise durch die 7 Chakren mit den Bija Mantras der jeweiligen Chakras

18 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Meditation inneres Lächeln

Inneres Lächeln Meditation

Inneres Lächeln Meditation: geführte Meditation für eine entspannte Verdauung. Diese Meditation zaubert ein inneres Lächeln in Deinen Körper und lässt Dich auch nach außen strahlen. Ideal bei Verdauungsproblemen und bei...

13 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv