Halschakra

Yin Yoga für das Vata Dosha: Balance für Vata Typen – Balance im Wechsel der Jahreszeiten, mehr Leichtigkeit und weniger ...

Vinyasa meets Yin Yoga für das Halschakra - Kommunikation, Integrität und Selbstbestimmung. Mit Affirmationen für Vishudda und Fokus auf Schultern ...

Live Online Vinyasa Yoga für den Mai Vollmond im Skorpion: Dich erwartet ein sanfter, fließender Vinyasa Flow. Aufzeichnung des Live ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für die Schultern und Oberarme. Diese Sequenz ist besonders gut geeignet, wenn Du häufig Probleme ...

Sanftes Stretching für Schultern & Nacken: Yoga Morgenroutine für eine entspannte Schulter-Nacken-Region. Ideal für einen entspannten Start in den Tag ...

Immunsystem stärken und Allergien vorbeugen mit Mudra und Meditation: heute üben wir die Bhramara Mudra (Mudra der Biene), die bei ...

Yin Yoga für die Körperseiten: beginnend vom Hals- / Nackenbereich, über den Brustkorb, die Hüften bis zu den Beinaußenseiten. Für ...

Meistens kümmern wir uns im Yin Yoga die Hüften und den Rücken. Diese Sequenz kümmert sich vor allem um den ...

Yin Yoga für das Immunsystem: diese kleine Sequenz soll das Immunsystem unterstützen und Dir helfen, gerade wenn Du viel mit ...

Yin Yoga für den Oberkörper: Dehnung und Flexibilität für Schultern, Nacken, Brust, oberer Rücken. Diese kleine herzöffnende Yin Yoga Sequenz ...

Yin Yoga für Loslassen und Akzeptanz. Passend zur Jahreszeit Herbst (Element Metall) und dem besonderen Datum, Samhain, dem Beginn des ...

Yin Yoga Sequenz bei Traurigkeit, Trauer und Kummer. Loslassen und besser fühlen. Sequenz für dunkle Tage. Die Positionen werden durch ...

Ujajjyi – der siegreiche oder auch der ozeanische Atem. Bei dieser beruhigenden und zugleich wärmenden Atemtechnik wird die Kehle verengt, ...

Yin Yoga für Vishudda, das Kehlkopfchakra oder Halschakra. Eine Sequenz für klare Kommunikation, Integrität und Selbstbestimmung ...

Diese Yin Yoga Sequenz ist für alle diejenigen, die an Allergien, Heuschnupfen und damit verbundenen Atembeschwerden leiden. Die Sequenz stärkt ...