Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
Yin & Yang Yoga für das Element Feuer – eine herzöffnende Yin & Yang Yoga Praxis mit Fokus auf die Meridiane von ...
Yin & Yang Flow Element Feuer
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Yoga für den unteren Rücken, schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen. Diese 10 Minuten Yoga Sequenz bringt Entspannung in den unteren Rücken ...
10 Minuten Yoga bei Schmerzen im unteren Rücken
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Vinyasa meets Yin Yoga für das Kronenchakra oder Sahasrara - Spiritualität & Verbundenheit. Mit Affirmationen für das Sahasrara Chakra mit ...
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Kronenchakra – Sahasrara
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Vinyasa meets Yin Yoga für das Stirnchakra oder das Dritte Auge - Intuition & Weisheit. Mit Affirmationen für das Ajna ...
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Stirnchakra – Ajna
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Vinyasa meets Yin Yoga für das Halschakra - Kommunikation, Integrität und Selbstbestimmung. Mit Affirmationen für Vishudda und Fokus auf Schultern ...
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Halschakra – Vishudda
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Live Online Yoga für den Juni Neumond im Krebs und zur Sommersonnenwende: eine gefühlvolle, achtsame Yin & Yang Yoga Praxis ...
Neumond Yin & Yang Flow (Krebs)
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Yin Yoga bei Ischias Beschwerden und Schmerzen im unteren Rücken. Diese Sequenz soll Dir ein wenig Entspannung in den unteren ...
Yin Yoga bei Ischias Beschwerden
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Vinyasa meets Yin Yoga für das Herzchakra: Rückbeugen und herzöffnende Positionen. Ideal bei Schulter-Nacken-Problemen und Traurigkeit ...
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Herzchakra
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Yin Yoga bei Depressionen mit Affirmationen für mehr Freude, Leichtigkeit & Selbstliebe. Depressive Verstimmungen lindern mit Yin Yoga ...
Yin Yoga bei Depressionen
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Vinyasa meets Yin Yoga für das Nabelchakra: Mut, Kraft, Selbstvertrauen und innere Stärke. Herausfordernder Core Vinyasa Flow und Yin Yoga ...
Vinyasa meets Yin Yoga Nabelchakra
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Yin Yoga für den Vollmond - Dankbarkeit und Fülle mit Affirmationen: Der Vollmond ist ohne Zweifel die Mondphase mit der ...
Yin Yoga für den Vollmond – Dankbarkeit & Fülle
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Vinyasa meets Yin Yoga für das Sakralchakra: Flow, Kreativität und Schaffenskraft. Yin & Yang Yoga mit Affirmationen ...
Vinyasa meets Yin Yoga Sakralchakra
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Vinyasa meets Yin Yoga für das Wurzelchakra: Erdung und Urvertrauen. Yin & Yang Yoga mit Affirmationen ...
Vinyasa meets Yin Yoga für das Wurzelchakra
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Yin Yoga für den Neumond: Intention setzen und Wünsche manifestieren 🌚✨ Entspannende Sequenz zur Innenschau und Selbstreflexion - bereit für ...
Yin Yoga für den Neumond
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Yin Yoga für Anfänger - heute darfst Du Dir etwas Erholung gönnen nach 6 Tagen Yoga Start Challenge. Mit Yin ...
Yin Yoga für Anfänger – Entspannen und Energie tanken
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