Yin Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne
Hilfe bei Kopfschmerzen und Migräne – Verspannungen lösen in Schultern und Nacken
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Yin Yoga bei Kopfschmerzen und Migräne
Du leidest unter Kopfschmerzen und Migräne? Mit Yin Yoga Verspannungen lösen und besser fühlen.
Diese 60-minütige Yin Yoga Sequenz hilft Dir, Blockaden und Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich zu lösen und den Chi-Fluss wieder in Gang zu bringen. Wir sprechen hier vor allem den Gallenblasenmeridian an, aber auch den Lebermeridian und die Meridiane in den Armen.
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