Yin Yoga
Yin Yoga ist ein passiver, ruhiger Stil, der fast ausschließlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird und in dem die Positionen lange gehalten werden. Dadurch wird vor allem das fasziale Gewebe angeregt, Verklebungen und Verspannungen in den Faszien lösen sich. Der Energiefluss wird angeregt und Körper und Geist lernen loszulassen.
Selbstliebe und Selbstmitgefühl kultivieren mit dieser entspannenden und regenerierenden Yin Yoga und Yoga Nidra Stunde. Schenk Dr selbst ein paar ...
Yin Yoga & Yoga Nidra für Selbstliebe & Selbstmitgefühl
87
ohne Musik
10 Minuten Yin Yoga für Schultern und Nacken: ideal am Morgen oder für zwischendurch. Wir kombinieren in dieser kurzen Einheit ...
10 Minuten Yin Yoga für Schultern & Nacken
10
ohne Musik
Yin Yoga für Schwimmer & Triathleten: Brust, Schultern und Hüften dehnen - perfekt regenerieren nach dem Schwimmen ...
Yin Yoga für Schwimmer
42
ohne Musik
Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit: sanfte Yin Yoga Stunde zum Monatsthema des Yin Yoga Clubs. Dich erwartet eine ruhige, ...
Yin Yoga für Selbstliebe & Achtsamkeit
60
ohne Musik
Nackenschmerzen loswerden - in diesem 5 Minuten Yoga Video zeige ich Dir meine liebsten Übungen für einen entspannten Nacken ...
5 Minuten Yoga für Schultern & Nacken
6
ohne Musik
Live Yin Yoga und Yoga Nidra für den Neumond im Stier am 30.04. Dieser Neumond ist ein sogenannter Black Moon, ...
Black Moon Yin Yoga & Yoga Nidra
85
ohne Musik
Mein YouTube Channel feiert heute seinen 5. Geburtstag! Deshalb gebe ich auf YouTube eine Live Yin Yoga Stunde! Dich erwartet ...
Yin Yoga 5 Jahre YouTube
60
ohne Musik
Yin Yoga für Hun, die Wanderseele, die Seele des Holzelementes. Sie wohnt in der Leber und beinhaltet den psychischen und ...
Yintrospektion Spirits of Yin : Hun die Wanderseele
75
ohne Musik
Yin Yoga in Stille für das Holz Element. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer ...
Silent Yin Yoga Holz: Leber & Gallenblase
65
ohne Musik
Yin Yoga für den ganzen Körper - in einer Stunde den ganzen Körper dehnen und entspannen. Ideal für Anfänger ...
Yintro Yintegration: Yin Yoga für den ganzen Körper (für Anfänger)
68
mit Musik
Die Sphinx und der Seehund, zwei wundervolle Yin Yoga Positionen, die den unteren Rücken sanft stimulieren, die Körpervorderseite dehnen und ...
Yin Yoga: Sphinx & Seehund
8
ohne Musik
Die Öffnende Herzstellung, auch genannt das schmelzende Herz oder Anahatasana: In diesem Video erkläre ich Dir einige Variationen und Modifikationen ...
Yin Yoga: Öffnende Herzstellung
6
ohne Musik
Yin Yoga und Akupressur für das Holz Element im Frühling. Wir stimmen uns auf den Frühling ein und lösen Blockaden ...
TCM & Yoga Holz Element (Yogapraxis)
59
ohne Musik
Yin Yoga für den Frühling: eine Sequenz für das Holzelement und die Meridiane Leber und Gallenblase. Auf körperlicher Ebene kümmern ...
Yin Yoga im Frühling
39
ohne Musik
AcuYin Yoga für die Wechseljahre: Das Yin nähren und das Yang besänftigen. Diese Yin Yoga Sequenz verbindet Yin Yoga mit ...
AcuYin Yoga für die Wechseljahre
46
ohne Musik
