Yoga Nidra & Schlaf – Yogapraxis
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Yoga Nidra & Schlaf – Yogapraxis
Workshop zum Thema Yoga Nidra und Schlaf – mit einem kleinen Vortrag und einer ausgedehnten Yin & Nidra Praxis.
Du erfährst, wie Yoga Nidra und Yin Yoga Dir zu einer besseren Schlafqualität verhelfen können und Du erhältst Tipps zum besseren Ein- und Durchschlafen inkl. wichtige Akupressurpunkte, die Dich unterstützen können.
Aufzeichnung der Yogapraxis – hier findest Du die Aufzeichnung des Workshops: Yoga Nidra & Schlaf -Workshop
Das Handout sowie die komplette Aufzeichnung des Workshops inkl. Yogapraxis findest Du hier:
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