
Wenn Du Mitglied beim YIN YOGA Club bist, hast Du unbeschränkten Zugriff zu diesem Inhalt. Logge Dich ein und Du kannst Dir den Inhalt anschauen.
Falls Du noch kein Mitglied bist, findest Du hier Informationen über eine Mitgliedschaft im YIN YOGA Club und die Vorteile einer Mitgliedschaft.
60 min
Yin Yoga
Herzöffnung, Hitze
Leicht fortgeschritten, Mittelstufe
Ruhig
Yin Yoga in Stille für das Feuer Element. Yin Yoga mit viel Raum für Stille: wenig Ansage und lange Haltedauer (3-5 Min). Wir sprechen vor allem die Meridiane von Herz, Herzbeutel, Dünndarm und Dreifach Erwärmer an. Auf körperlicher Ebene arbeiten wir vor allem mit schultern, Nacken und oberem Rücken.
Ich sage in diesem Video sehr wenig an, daher nicht unbedingt für Yin Yoga Anfänger geeignet! Für Anfänger empfehle ich Dir dieses Video Yin Yoga für Herz und Dünndarm: Feuer Element
7 Tage kostenlos testen
7 Tage kostenlos testen
7 Tage kostenlos testen
© 2019 – 2023 Yin Yoga Club