Restorative Yin & Nidra für Herz & Geist
Den Geist beruhigen und das Herz nähren
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Restorative Yin & Nidra für Herz & Geist
Entspannende, fast restorative Yin Yoga Praxis, die den Geist und das Herz beruhigt. Wir starten mit einer entspannenden Yoga Praxis und setzen die Entspannung mit iRest® Yoga Nidra fort.
In der TCM sind Herz & Geist untrennbar miteinander verbunden: das Herz ist Sitz des Shen, unseres Geistes, unseres Bewusstseins.
Aufzeichnung vom 16.06.2023
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