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MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für die Beine und die Füße. Diese Sequenz ist besonders gut geeignet, wenn Du häufig ...

Yin Yoga für schwere und müde Beine. Diese kleine Yin Yoga Sequenz ist ideal für Sportler, zum Beispiel Läufer oder ...

Sanftes Stretching für Schultern & Nacken: Yoga Morgenroutine für eine entspannte Schulter-Nacken-Region. Ideal für einen entspannten Start in den Tag ...

Yoga für den Neumond im Stier: Dich erwartet eine erdende, regenerative Yin Yoga Praxis ...

In den Tag starten mit Yoga - Guten Morgen Stretching Routine für den ganzen Körper. 15 Minuten für mehr Kraft ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen zur Lösung von Verspannungen im Kiefer, Gesicht, Nacken und Schultern. Diese Sequenz ist besonders gut ...

Yin Yoga bei Wut und Ärger - Holz Element. Ich begleite Dich durch diese Sequenz mit Affirmationen für Mitgefühl, Geduld ...

Fit in den Frühling: 5 Tage Yin und Yang Detox Programm. Yin Yoga, Vinyasa Yoga und Pranayama ...

Detox Yin Yoga mit Faszienmassage: Myofascial Release auf die sanfte Art mit dem soften Pilates oder Coregeous Ball. Wir üben ...

Detox Yin Yoga mit Affirmationen: Detox für Körper und Geist. In diesem Video begleite ich Dich mit Affirmationen durch eine ...

Immunbooster Detox Yoga: dieser Guten Morgen Flow stärkt das Immunsystem, gibt neuen Schwung und lässt Dich mit Energie in den ...

Beobachter Meditation bei Ängsten und Stress: diese kleine Meditation soll Dir zu mehr Gelassenheit in stressigen Situationen verhelfen. Sie wirkt ...

Yin Yoga für Herzöffnung und Verbundenheit: in dieser Sequenz sprechen wir das Herzchakra an, den Sitz der bedingungslosen Liebe, der ...

Immunsystem stärken und Allergien vorbeugen mit Mudra und Meditation: heute üben wir die Bhramara Mudra (Mudra der Biene), die bei ...

Diese Yin Yoga Sequenz soll Dir helfen, raus aus der Angst und rein in die Freude zu kommen. Wir wandern ...