Morgen Yoga Flow für gute Laune

Gut gelaunt und voller Energie in den Tag starten

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Morgen Yoga Flow für gute Laune
 

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Dauer

11 min

Stil

Vinyasa Flow, Yang Yoga

Thema

Beweglichkeit, energetisierend, Hüftöffnung

Level

Alle Level

Intensität

Langsam

Beschreibung des Videos

10 Min Yoga Flow für gute Laune: mit diesem Vinyasa Flow dehnst und kräftigst Du sanft Deinen Körper und startest gut gelaunt und voller Energie in den Tag. Du kannst ihn natürlich auch zwischendurch üben – wenn Du nicht so viel Zeit hast für eine komplette Yogapraxis.

Diese Yogastunde kommt ganz ohne Musik aus! Diese Sequenz ist auch für Anfänger geeignet.

Hilfsmittel:

  • rutschfeste Yogamatte

Positionen:

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