Yin Yoga bei Wetterfühligkeit
In Balance kommen bei Wetterschwankungen
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Dauer
56 min
Stil
Yin Yoga
Thema
Balance, Kopfschmerzen, Wechseljahre
Level
Alle Level
Intensität
Ruhig
Beschreibung des Videos
Yin Yoga bei Wetterfühligkeit. Du leidest unter den ständigen Wetterschwankungen? Dann kann Dir diese Yin Yoga Praxis helfen, wieder in Balance zu kommen.
Hilfsmittel:
- Yogamatte
- Decke
- ggf. Bolster
- ggf. Blöcke
Positionen:
- Wechselatmung
- Twisted Child
- Frosch
- Schnürsenkel mit Adlerarmen
- Libelle
- Libelle oder Halber Schmetterling mit Seitneige
- Liegende Katze
- Shavasana
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