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Achtsamkeitsmeditation: Ruhe und Gelassenheit finden im Hier und Jetzt. In dieser Achtsamkeitsmeditation nutzen wir den Atem als Anker, wenn die ...

Mindful Yin & Yang Yoga- wir verbinden hier Elemente aus dem Hatha/Vinyasa Yoga, Chi Yoga, Kundalini Yoga und Yin Yoga ...

Yin Yoga für Fülle, Liebe und Dankbarkeit, der Göttin Lakshmi gewidmet, der Göttin der Schönheit, des Glücks, des Reichtums (innerlich ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für Schultern & Nacken. Diese Sequenz ist besonders gut geeignet, wenn Du häufig Probleme mit ...

Live am 07.05.2021 19-20 Uhr: Yin Yoga 10.000 Abonnenten Special - Deep Relax ...

Yin Yoga und Yoga Nidra: Liebe einladen. Diese Yin Yoga und Yoga Nidra Session soll Dich unterstützen, mehr Liebe und ...

Yoga Flow für Fruchtbarkeit und Kreativität: wir sprechen in diesem Flow vor allem das Sakralchakra an, den Sitz unserer Schaffenskraft ...

Sat Kriya für Anfänger - Balance für die ersten 3 Chakren und Kanalisierung sexueller Energie. Die Sat Kriya ist eine ...

Yin Yoga für Selbstvertrauen, dem indischen Gott Hanuman gewidmet, dem Affengott mit den Superkräften. Hanuman ist bekannt für seine außerordentliche ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für Hände und Handgelenke. Ideal für alle, die viel am PC arbeiten, bei Schulter- und ...

Wir haben heute Neumond im Widder, das erste Zeichen im Tierkreis. Dieser Mond markiert also das astrologische Neujahr. Du kannst ...

Langes Sitzen, Stress oder Fehlhaltungen führen häufig zu Verspannungen in Rücken und Hüften. Diese Sequenz soll helfen, Spannungen zu lösen ...

Faszienyoga für die Hüften: mehr Beweglichkeit in den Hüften. Ideal für alle, die viel sitzen müssen und auch ideal für ...

MyoFascial Release (Faszienmassage) mit Bällen für den Po und die Hüften. Diese Sequenz ist besonders gut geeignet, wenn Du häufig ...

Faszienyoga für Vielsitzer: Diese Yogastunde ist besonders geeignet, wenn Du viel sitzen musst. Sie entspannt die beanspruchten und kräftigt die ...