Faszienyoga für den Rücken | Mindful Yin & Yang Yoga

Faszienyoga für den unteren Rücken – Vorder- und Rückseite – für Nieren und Blasen Meridian

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Achtsam bewegen und entspannen – sanfter Flow für alle Level, der Dich entspannen, regenerieren und gleichzeitig beleben soll.

Wir verbinden sanfte Yang Bewegungen (Hatha Stil) mit Yin Yoga und Elementen aus dem Faszientraining.

Live Aufzeichnung vom 21.01.2022