Meditation & Entspannung

Du findest hier im Yin Yoga Club 164 Videos zum Thema Meditation & Entspannung.

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Bodyscan Meditation - Ankommen im Hier und Jetzt - Achtsamkeit

Bodyscan Meditation

Achtsamkeitsbasierte Bodyscan Meditation zur Entspannung und Erdung. Hilfreich bei Stress und Ängsten.

14 min

ohne Musik

Meditation zur Erdung und Zentrierung bei Angst & Stress

Meditation zur Erdung und Zentrierung bei Angst & Stress

Geführte Meditation zur Erdung und Zentrierung bei Angst und Stress mit Naturgeräuschen im Hintergrund.

15 min

ohne Musik

Live Online Yin Yoga - Neumond in den Zwillingen Juni 2021 (Sonnenfinsternis - New Moon Eclipse)

New Moon Eclipse Yin Yoga (Zwillinge Neumond)

Yin Yoga mit Affirmationen, Meditation, Journaling und Mantra für den Zwillinge Neumond (und Sonnenfinsternis).

90 min

ohne Musik
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Meditation für das Halschakra – Vishudda

Meditation für das Halschakra – Vishudda

Meditation für das Halschakra, unser fünftes Chakra, das Zentrum unserer Kommunikation, Authentizität und Selbstbestimmung.

16 min

mit und ohne Musik
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Restorative Yoga & Yoga Nidra - Deep Relax

Restorative Yoga & Yoga Nidra – Deep Relax

Tief entspannen und regenerieren: wir kombinieren in diesem Video Restorative Yoga mit Yoga Nidra und üben Yoga Nidra während der Yogaposen.

52 min

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Kundalini Yoga Meditation für Selbstliebe | Reverse Adi Shakti Kriya deutsch

Kundalini Yoga Meditation für Selbstliebe

Kundalini Meditation für Selbstliebe: mehr Selbstliebe und Selbstbewusstsein aufbauen. Schenke Dir selbst Licht und Liebe und einen Segen für Dich selbst und die Welt.

25 min

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Kundalini Yoga Kriya für Vergebung

Kundalini Yoga Kriya für Vergebung

Vergeben heißt nicht, Dinge gutzuheißen, die nicht gutzuheißen sind. Es bedeutet, das Vergangene loszulassen und Schritte in Richtung Jetzt und in die Zukunft zu gehen.

57 min

mit und ohne Musik
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Achtsamkeit Meditation - Ankern im Hier und Jetzt

Achtsamkeit Meditation – Ankern im Hier und Jetzt

Achtsamkeitsmeditation: Ruhe und Gelassenheit finden im Hier und Jetzt. In dieser Achtsamkeitsmeditation nutzen wir den Atem als Anker, wenn die Gedanken abschweifen, die wir liebevoll begrüßen.

17 min

mit und ohne Musik

Mindful Yin & Yang Yoga (Buddha Purnima)

Mindful Yin & Yang Yoga (Buddha Purnima)

Mindful Yin & Yang Yoga- wir verbinden hier Elemente aus dem Hatha/Vinyasa Yoga, Chi Yoga, Kundalini Yoga und Yin Yoga für eine achtsame Yogapraxis, Meditation in Bewegung.

60 min

ohne Musik
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Live Online Yin Yoga - Neumond im Widder Apr 2021 (astrologisches Neujahr)

Yin Yoga für den Neumond im Widder (astrologisches Neujahr)

Wir haben heute Neumond im Widder, das erste Zeichen im Tierkreis. Dieser Mond markiert also das astrologische Neujahr. Du kannst Dir jetzt einen Plan für die kommenden 12 Monate machen....

86 min

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Vollmond in der Waage 2021

Yin & Yang Yoga Vollmond in der Waage – Balance

Yin & Yang Yoga für den Vollmond in der Waage: Balance, Vergebung und Dankbarkeit.

83 min

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Yoga Nidra für besseren Schlaf

Yoga Nidra für besseren Schlaf

Yoga Nidra bei Einschlaf- und Durchschlafstörungen, bei Stress, Nervosität und Erschöpfung. Diese Yoga Nidra Übung soll Dich in eine tiefe Entspannung führen und zu besserem Schlaf verhelfen.

25 min

mit und ohne Musik

ive Moon & Nidra Balsammond

Yin Yoga & Yoga Nidra für den Balsammond

Entspannt ins Wochenende - Yin Yoga & Yoga Nidra Balsamic Moon: mit Yin Yoga und Yoga Nidra entspannt in die Qualität des Balsamischen Mondes eintauchen – die letzte Phase vor...

90 min

ohne Musik
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Yoga Nidra für den Frühling

Yoga Nidra für den Frühling

Yoga Nidra für den Frühling: diese geführte Yoga Nidra Meditation soll Dir mehr Energie und Gelassenheit für den Frühling bringen.

28 min

mit und ohne Musik

Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Holz – Gelassen in den Frühling

Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Holz – Gelassen in den Frühling

Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Holz – Flexibel & gelassen in den Frühling: Diese Session soll Dich mit Gelassenheit in den Frühling führen, egal, welche Hindernisse auf...

90 min

ohne Musik
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Full Moon Live Yin & Yang Yoga: Vollmond in der Jungfrau

Vollmond Yin & Yang Yoga: Vollmond in der Jungfrau

Yin & Yang Yoga für den Vollmond in der Jungfrau: Balance zwischen unseren Träumen und Fantasien und dem Real Life.

87 min

ohne Musik
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Neumond Yin Yoga: Neumond im Wassermann & Chinesisches Neujahr

Yin Yoga Live Neumond im Wassermann

Yin Yoga für den Neumond im Wassermann - Kreativität, Freiheit, Raum. Live Aufzeichnung vom 11.02.2021

87 min

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Yin Yoga & Yoga Nidra Element Erde – zur Mitte finden

Yin Yoga & Yoga Nidra Element Erde – zur Mitte finden

Yin Yoga und Yoga Nidra für das Element Erde – Balance und Gelassenheit in Zeiten des Übergangs - wieder zur Mitte finden. Wir verbinden die Praxis mit Atemübungen und Bandha.

90 min

ohne Musik
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