Du findest hier im Yin Yoga Club 70 Videos zum Thema Meditation & Entspannung.

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Meditation für Dankbarkeit

Meditation für Dankbarkeit | Impulse zum 2. Advent ✨

Dankbarkeitsmeditation zum zweiten Advent: Dankbarkeit, das ist der Schlüssel zum Glück.

10 min

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Achtsamkeitsmeditation zum ersten Advent

Meditation für Achtsamkeit & Gelassenheit | Impulse zum 1. Advent ✨

Achtsamkeitsmeditation zum ersten Advent: Ein Schlüssel zur inneren Ruhe und Gelassenheit ist Achtsamkeit. Achtsamkeit hilft uns raus aus der Hektik und dem Stress und rein in die Stille zu kommen.

13 min

ohne Musik

Yin Yoga & Yoga Nidra - Wasser Element

Live Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element

Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra” geht es ganz um das Wasser Element in...

90 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance

Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance

Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance: die 12 Hauptmeridiane in Balance mit Yin Yoga und Meridian Nidra. Das Chi zum Fließen bringen und Blockaden lösen.

95 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen: Gönne Dir ein wenig Entspannung vom Stress mit dieser geführten Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobsen.

27 min

mit und ohne Musik

Live Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance

Live Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance

Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra” wollen wir die 7 Hauptchakren in Balance bringen...

90 min

ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Live Yin Yoga & Yoga Nidra - Entspannt ins Wochenende

Live Yin Yoga & Yoga Nidra – Entspannt ins Wochenende

Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra: im November entspannt ins Wochenende starten. Nimm Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und finde wieder zu innerer Ruhe mit Yin...

90 min

ohne Musik

Meditation zum Einschlafen und Durchschlafen

Meditation zum Einschlafen und Durchschlafen

Schlafstörungen? In dieser 10 Minuten Meditation begleite ich Dich sanft in den Schlaf. Geführte Meditation zum Einschlafen und Durchschlafen. Du kannst diese Meditation im Bett üben. Ich wünsche Dir einen...

10 min

mit und ohne Musik

Yoga Nidra zum Einschlafen

Yoga Nidra zum Einschlafen

Yoga Nidra Übung, die Du vor dem Schlafengehen bzw. zum Einschlafen nutzen kannst. Diese Meditation führt Dich sanft in einen erholsamen Schlaf.

15 min

mit und ohne Musik
Mitglieder exklusiv

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Tiefenentspannung mit Yoga Nidra

Yoga Nidra Tiefenentspannung: geführte Meditation auf Deutsch. Diese Yoga Nidra Übung nach der Satyananda Tradition führt Dich durch die verschiedenen Ebenen des Bewusstseins.

30 min

mit und ohne Musik

Restorative Yoga bei Überforderung & Stress

Restorative Yoga bei Überforderung & Stress

Restorative Yoga bei emotionaler Überforderung: diese Sequenz ist besonders dann geeignet, wenn Du gerade eine herausfordernde Situation hinter Dir hast, Dich überfordert fühlst oder vor einem Wechsel / Wandel in...

56 min

mit Musik

Yoga Nidra für Liebe und Mitgefühl

Yoga Nidra für Liebe und Mitgefühl

Yoga Nidra Meditation für mehr Liebe und Mitgefühl. Diese Yoga Nidra Meditation spricht vor allem das Herzchakra an, den Sitz unserer bedingungslosen Liebe und des Mitgefühls - für andere, aber...

35 min

mit und ohne Musik