Yoga Videos
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Tiefenentspannung mit Yoga Nidra
Yoga Nidra Tiefenentspannung: geführte Meditation auf Deutsch. Diese Yoga Nidra Übung nach der Satyananda Tradition führt Dich durch die verschiedenen Ebenen des Bewusstseins.
32 min
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mit und ohne Musik
Restorative Yoga bei Überforderung & Stress
Restorative Yoga bei emotionaler Überforderung: diese Sequenz ist besonders dann geeignet, wenn Du gerade eine herausfordernde Situation hinter Dir hast, Dich überfordert fühlst oder vor einem Wechsel / Wandel in...
56 min
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mit Musik
Vinyasa meets Yin Yoga: Element Erde
Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Erdelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Magen- und Milzmeridian. Ideal zur Erdung, Stabilität und Balance: Erdung und Stabilität in Zeiten...
90 min
Alle Level, Mittelstufe
ohne Musik
Yoga Nidra für Liebe und Mitgefühl
Yoga Nidra Meditation für mehr Liebe und Mitgefühl. Diese Yoga Nidra Meditation spricht vor allem das Herzchakra an, den Sitz unserer bedingungslosen Liebe und des Mitgefühls - für andere, aber...
35 min
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mit und ohne Musik
Vinyasa Yoga für das Anahata Chakra
Vinyasa Flow für das Herzchakra, unser viertes Chakra, das Zemtrum unserer bedingungslosen Liebe und des Mitgefühls. Diese Sequenz soll Dir helfen, mehr Freude und Leichtigkeit in Dein Leben zu bringen.
36 min
Mittelstufe
ohne Musik
Yin Yoga Element Erde
Yin Yoga für das Element Erde: Milz und Magen Meridian. Eine Sequenz für mehr Erdung, Gelassenheit und Balance in Zeiten des Wandels und des Übergangs.
75 min
Alle Level
mit Musik
Restorative Yoga & Yoga Nidra für den Neumond
Restorative Yoga & Yoga Nidra für den Neumond: Intention setzen und Wünsche manifestieren. Wir beginnen mit einer entspannenden regenerierenden Restorative Yoga Praxis und gehen dann zu einer tief entspannenden Yoga...
71 min
Alle Level
mit und ohne Musik
Yoga für mehr Selbstvertrauen
Yoga Flow für mehr Selbstvertrauen: Selbstbewusstsein stärken und zu innerer Stärke und Kraft finden. Dieser kleine Guten Morgen Vinyasa Flow hilft Dir, Deine eigene Kraft und Stärke zu erkunden. Er...
30 min
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ohne Musik
Vinyasa Yoga für das Manipura Chakra
Vinyasa Flow für das Nabelchakra, unser drittes Chakra, das in Verbindung mit unserer Willenskraft, unserer inneren Stärke, Kraft und Selbstvertrauen steht. Diese Sequenz soll Dir helfen, zu Deiner inneren Kraft...
41 min
Mittelstufe
ohne Musik
Meditation zur Einstimmung in die Yogapraxis
Kleine Meditation zur Einstimmung auf die Yogapraxis. Diese kleine Meditation ist als Wunsch entstanden und ist dazu gedacht, Dich nach einem stressigen Tag auf die Yogapraxis einzustimmen. Sie eignet sich...
5 min
Alle Level
ohne Musik
Yoga Nidra bei Angst – mehr Zuversicht und Vertrauen
Yoga Nidra Meditation bei Angst - diese geführte Meditation soll Dir helfen, raus aus der Angst und rein ins Vertrauen zu kommen.
36 min
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mit und ohne Musik
MyoFascial Release & Yin Yoga für Füße, Sprunggelenke & Waden
MyoFascial Release (Faszienmassage) & Yin Yoga für Füße, Sprunggelenke & Waden: ideal für alle, die viel auf den Beinen sind und eine kleine Entspannung brauchen. In dieser Sequenz kombinieren wir...
35 min
Alle Level
ohne Musik
Yin Yoga meets Ayurveda – Pitta Dosha
Yin Yoga für das Pitta Dosha: Hitze Ausgleich für Pitta Typen - mehr Balance und Leichtigkeit in der Hitze des Sommers.
60 min
Alle Level
mit Musik
Yin Yoga Element Feuer
Yin Yoga für das Element Feuer - Freude und Leidenschaft. Entspannung und Balance für die innere Hitze. Ganze Yogastunde für das Feuerelement (Sommer).
73 min
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mit Musik
15 Minuten Yoga Flow für eine starke Mitte
15 Minuten Guten Morgen Yoga Flow für eine starke Körpermitte: Core und Arme stärken. Ideal auch für Läufer und Radfahrer!
16 min
Alle Level
ohne Musik