Yoga Videos

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Yoga Nidra bei Angst - mehr Zuversicht und Vertrauen

Yoga Nidra bei Angst – mehr Zuversicht und Vertrauen

Yoga Nidra Meditation bei Angst - diese geführte Meditation soll Dir helfen, raus aus der Angst und rein ins Vertrauen zu kommen.

36 min

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mit und ohne Musik
MyoFascial Release & Yin Yoga für Füße, Sprunggelenke & Waden

MyoFascial Release & Yin Yoga für Füße, Sprunggelenke & Waden

MyoFascial Release (Faszienmassage) & Yin Yoga für Füße, Sprunggelenke & Waden: ideal für alle, die viel auf den Beinen sind und eine kleine Entspannung brauchen. In dieser Sequenz kombinieren wir...

35 min

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ohne Musik
Yin Yoga meets Ayurveda - Pitta Dosha

Yin Yoga meets Ayurveda – Pitta Dosha

Yin Yoga für das Pitta Dosha: Hitze Ausgleich für Pitta Typen - mehr Balance und Leichtigkeit in der Hitze des Sommers.

60 min

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mit Musik
Yin Yoga Element Feuer - Freude & Leidenschaft - Herz & Dünndarm

Yin Yoga Element Feuer

Yin Yoga für das Element Feuer - Freude und Leidenschaft. Entspannung und Balance für die innere Hitze. Ganze Yogastunde für das Feuerelement (Sommer).

73 min

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mit Musik
15 Minuten Yoga Flow für eine starke Mitte

15 Minuten Yoga Flow für eine starke Mitte

15 Minuten Guten Morgen Yoga Flow für eine starke Körpermitte: Core und Arme stärken. Ideal auch für Läufer und Radfahrer!

16 min

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ohne Musik
Yin & Yang Flow Element Feuer

Yin & Yang Flow Element Feuer

Yin & Yang Yoga für das Element Feuer – eine herzöffnende Yin & Yang Yoga Praxis mit Fokus auf die Meridiane von Herz und Dünndarm – für mehr Freude und Klarheit.

75 min

Alle Level, Mittelstufe
ohne Musik
10 Minuten Yoga bei Schmerzen im unteren Rücken

10 Minuten Yoga bei Schmerzen im unteren Rücken

Yoga für den unteren Rücken, schnelle Hilfe bei Rückenschmerzen. Diese 10 Minuten Yoga Sequenz bringt Entspannung in den unteren Rücken und trainiert die Faszien. Dieses Video ist auch sehr gut...

9 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Meditation für das Kronenchakra - Sahasrara

Meditation für das Kronenchakra – Sahasrara

Geführte Meditation für das Kronenchakra, Sahasrara. In dieser kleinen Meditation des tausendblättrigen Lotus öffnen und aktivieren wir das Scheitelchakra, den Sitz unserer Spiritualität und Erleuchtung.

14 min

Alle Level
ohne Musik
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Kronenchakra – Sahasrara

Vinyasa Flow meets Yin Yoga Kronenchakra – Sahasrara

Vinyasa meets Yin Yoga für das Kronenchakra oder Sahasrara - Spiritualität & Verbundenheit. Mit Affirmationen für das Sahasrara Chakra mit Fokus auf Umkehrhaltungen.

81 min

Fortgeschritten, Mittelstufe
ohne Musik
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Stirnchakra – Ajna

Vinyasa Flow meets Yin Yoga Stirnchakra – Ajna

Vinyasa meets Yin Yoga für das Stirnchakra oder das Dritte Auge - Intuition & Weisheit. Mit Affirmationen für das Ajna Chakra mit Fokus auf Balance & Konzentration.

77 min

Mittelstufe
ohne Musik
Yoga für Radfahrer - Dehnen nach dem Rad fahren

Yoga für Radfahrer

Yoga für Radfahrer - dehnen nach dem Rad fahren im Freien oder zu Hause. Ich zeige Dir in diesem Video die wichtigsten Dehnübungen für Radfahrer, die Du wunderbar nach Deiner...

19 min

Alle Level, Anfänger
ohne Musik
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Kehlchakra

Vinyasa Flow meets Yin Yoga Halschakra – Vishudda

Vinyasa meets Yin Yoga für das Halschakra - Kommunikation, Integrität und Selbstbestimmung. Mit Affirmationen für Vishudda und Fokus auf Schultern und Nacken.

78 min

Mittelstufe
ohne Musik
Neumond Yin & Yang Flow (Krebs)

Neumond Yin & Yang Flow (Krebs)

Live Online Yoga für den Juni Neumond im Krebs und zur Sommersonnenwende: eine gefühlvolle, achtsame Yin & Yang Yoga Praxis mit einer Einstimmung auf das kommende Halbjahr – die Unsicherheit...

75 min

Alle Level, Mittelstufe
ohne Musik
Yin Yoga bei Ischias Beschwerden

Yin Yoga bei Ischias Beschwerden

Yin Yoga bei Ischias Beschwerden und Schmerzen im unteren Rücken. Diese Sequenz soll Dir ein wenig Entspannung in den unteren Rücken bringen. Wir üben hauptsächlich in Rückenlage, so dass sich...

55 min

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mit Musik
Vinyasa Flow meets Yin Yoga Herzchakra

Vinyasa Flow meets Yin Yoga Herzchakra

Vinyasa meets Yin Yoga für das Herzchakra: Rückbeugen und herzöffnende Positionen. Ideal bei Schulter-Nacken-Problemen und Traurigkeit.

86 min

Mittelstufe
ohne Musik