Yoga Videos

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Meditation für Dankbarkeit

Meditation für Dankbarkeit | Impulse zum 2. Advent ✨

Dankbarkeitsmeditation zum zweiten Advent: Dankbarkeit, das ist der Schlüssel zum Glück.

10 min

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Yin Yoga & Myofascial Release für Schultern und Nacken

Yin Yoga & Myofascial Release für Schultern und Nacken

Myo Yin Schultern & Nacken: Spannungen in Nacken- und Schulterbereich lösen und vorbeugen und Stress abbauen mit Yin Yoga und Myofascial Release Techniken.

93 min

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15 Minuten Yin Yoga für mehr Energie am Morgen

15 Minuten Yin Yoga für mehr Energie am Morgen

Yin Yoga am Morgen - in nur 15 Minuten entspannt und energiegeladen in den Tag starten. Auch für Anfänger geeignet.

16 min

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Full Moon Live Vinyasa Yoga – Herzöffnende Praxis

Full Moon Live Vinyasa Yoga – Herzöffnende Praxis

Dynamische, herzöffnende Vinyasa Flow Yoga Praxis für das Element Luft mit Fokus auf mehr Flexibilität, Beweglichkeit und Offenheit. Wir praktizieren viele Rückbeugen und sprechen vor allem den Oberkörper, Arme und...

80 min

Mittelstufe
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Achtsamkeitsmeditation zum ersten Advent

Meditation für Achtsamkeit & Gelassenheit | Impulse zum 1. Advent ✨

Achtsamkeitsmeditation zum ersten Advent: Ein Schlüssel zur inneren Ruhe und Gelassenheit ist Achtsamkeit. Achtsamkeit hilft uns raus aus der Hektik und dem Stress und rein in die Stille zu kommen.

13 min

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Live Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element

Live Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element

Yin Yoga & Yoga Nidra Wasser Element: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra” geht es ganz um das Wasser Element in...

88 min

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20 Min Yin Yoga am Morgen - unterer Rücken

20 Min Yin Yoga am Morgen – unterer Rücken

Yin Yoga Morgenroutine: in 20 Minuten den unteren Rücken und die Hüften dehnen. Für einen sanften und entspannten Start in den Tag. Auch für Anfänger geeignet.

22 min

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Vinyasa meets Yin Yoga: Element Metall

Vinyasa meets Yin Yoga: Element Metall

Yin & Yang Yoga: Vinyasa meets Yin Yoga für das Metallelement. Ein sanfter Vinyasa Flow für Lunge- und Dickdarmmeridian (ideal für Schultern und Oberkörper). Nach den dynamischen Vinyasa Flow gehen...

82 min

Mittelstufe
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Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance

Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance

Yin Yoga & Yoga Nidra Meridian Balance: die 12 Hauptmeridiane in Balance mit Yin Yoga und Meridian Nidra. Das Chi zum Fließen bringen und Blockaden lösen.

95 min

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ohne Musik
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen: Gönne Dir ein wenig Entspannung vom Stress mit dieser geführten Progressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Jacobsen.

27 min

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mit und ohne Musik
Live Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance

Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance

Yin Yoga & Yoga Nidra Chakra Balance: in dieser Yogastunde aus der Reihe “Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra” wollen wir die 7 Hauptchakren in Balance bringen...

90 min

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ohne Musik
Yin Yoga für die Libido

Yin Yoga für die Libido

Yin Yoga für die Libido und sexuelle Energie: Balance für das 2. Chakra (Sakralchakra). Diese 70 minütige Yin Yoga Stunde legt den Fokus vor allem auf den Bereich des Beckens...

69 min

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mit Musik
Yin Yoga Element Metall (Herbst) - Loslassen und Selbstwert

Yin Yoga Element Metall

Yin Yoga für das Metall Element: Yin Yoga im Herbst - Loslassen und den eigenen Wert erkennen. Diese Yin Yoga Sequenz verbindet Yin Yoga mit Pranayama und soll Dir helfen,...

75 min

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mit Musik
Live Yin Yoga & Yoga Nidra – Entspannt ins Wochenende

Yin Yoga & Yoga Nidra – Entspannt ins Wochenende

Entspannt ins Wochenende mit Yin Yoga & Yoga Nidra: im November entspannt ins Wochenende starten. Nimm Dir eine kleine Auszeit vom Alltag und finde wieder zu innerer Ruhe mit Yin...

84 min

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ohne Musik
Samhain & Blue Moon Yin & Yang Yoga

Samhain & Blue Moon Yin & Yang Yoga

In dieser Yin & Yang Yoga Stunde wollen wir uns bereit machen für den Beginn des Neuen: Altes loslassen und Platz schaffen für das Neue, das uns erwartet. Das neue...

77 min

Mittelstufe
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