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9 min
Meditation
Achtsamkeit, Erdung, Stress, Yoga am Abend, Yoga am Morgen
Alle Level, Anfänger
Ruhig
Achtsamkeitsmeditation für Einsteiger: Diese Meditation aus der Reihe “Meditation Basics” ist ideal für Meditationsanfänger geeignet und hilft Dir, einen einfachen Einstieg in die Meditation zu finden und Dich in stressigen Zeiten zu erden.
Die erste Meditation aus meinem Kurs “Meditation Basics – Meditation für Anfänger“
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